芹菜怎样做好吃推荐6芹菜美味食谱

芹菜在我们的平常饮食里面是一种比较常见的食品了，芹菜含有的营养元素很多，常常食用对我们的身体健康有很大的好处。那末你知道芹菜怎样做好吃吗?你知道有哪些芹菜食谱呢?今天三九养生堂的小编就来推荐给你6芹菜美味食谱，一起来学习一下吧。

　　【凉拌芹菜】

　　材料：西洋芹菜300克、芥末2大匙、红辣椒2支、酱油适当。

　　做法

　　1、先把西洋芹菜去叶留茎，然后洗干净、切成斜片状，接着用热水烫1分钟，捞出后用冷开水漂凉、沥干水份备用。

　　2、把红辣椒洗净、去蒂籽、切成细丝，然后跟烫好的芹菜放在大碗内备用。

　　3、把芥末放到碗里，加入酱油、适当水拌匀便可，然后淋在芹菜上面即成。

　　功效：热量低，可增进胃肠蠕动、减少身体水份积聚，还可防止人体内脂肪堆积。

　　【芹菜小汤】

　　材料：芹菜150克，奶油50毫升，牛奶150毫升，面粉适当。

　北京治疗白癜风最好医院　做法

　　1、芹菜洗净去叶切段，用150毫升水煮开。

　　2、将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内，一并倒入芹菜汤中，一滚即成。

　　功效：此汤清淡适口，鲜香开胃，具有益胃养阴，止血通淋的功效，糖尿病、小便出血、小便淋痛者都可常食。

　　【芹菜炒豆干】

　　材料：芹菜300公贵阳治疗白癜风专科医院哪家好克、豆干6块辣椒2根、盐、味素各适当香油、胡椒粉各少量。

　　做法

　　1、所有材料洗乾净，芹菜去叶后切成小段，豆干切成与芹菜同大小的段，辣椒切小备用。

　　2、放2大匙由于锅中烧热后，再放入辣椒爆香。

　　3、再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3～4分钟便可。