每年春节过后有很多男性朋友来医院找男科专家，而这些男性朋友大多数都是受男科疾病困扰，由于春节长假期间暴饮暴食、不规律生活习惯以及气温变化的影响，前列腺疾病、泌尿感染疾病、性功能障碍等男科疾病极易高发，为此小编对男性健康保健作一下科普。

吃喝玩乐超负荷前列腺被“灌醉”了

每逢春节长假后，总会出现很多烟酒刺激等导致前列腺疾病复发的病人。春节期间，因为平时工作繁忙，很久未回老家的人自然很多，他们春节回家后总是中午赶这家，晚上又要赶那家，多年不见的朋友、亲戚见了面，自然少不了多饮几杯，更何况亲朋好友见面又特别喜欢劝酒，一个春节几乎没停过吃喝。喝了多少酒就不用多说了。

因为饮酒过多好多人回家后，夜里经常出现被尿憋醒的情况，但又尿不出来，小肚子憋胀得难受，睾丸也有坠胀感。医院接诊专家在详细问诊及检查后，确诊患有慢性前列腺炎，因过度喝酒，把前列腺给“灌醉”充血，造成急性尿潴留。做了药敏试验后，针对类似这样的病情，采取了相应治疗方案，一般情况下，几天后病情就会有明显好转，再经过一个疗程的巩固治疗，前列腺炎就可痊愈。

前列腺对酒精十分敏感，有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道压迫的情况，被“灌醉”后的前列腺会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留。因此，阳光君提示男性朋友更应注意保持良好的生活习惯，保护前列腺。

据了解，平时工作压力很大，夫妻生活提不起兴趣，明显力不从心、早泄，甚至出现夫妻生活厌恶的情况也很多，为这事夫妻关系濒临破裂。由于觉得这种事难以启齿，医院咨询治疗。春节过后，抽空去看看。治疗要趁早。

早泄患者的阴茎背神经兴奋性比正常人高，以致在夫妻生活时易诱发过早的草草了事。生殖器神经敏感降低术采取有选择性的阻断敏感神经的分支，减低皮肤敏感程度的原理治疗早泄。术后可降低生殖器的敏感性，提高夫妻生活的质量。

节后泌尿病高发缘于感染患者“玩疯”了

“春节长假期间玩的太疯了，回来后下半身常常感觉不太舒服，出现尿道口红肿灼痛，伴有尿频、尿痛、下腹胀痛等症状，对照网上一些医学常识估计自己是患了泌尿系统疾病，医院才发现病人还真多。针对这样情况的患者需经过详细检查，确诊患的是哪种男科感染疾病，比如尿道炎。做了药敏试验后，需要为他制定一套个性化治疗方案，并配合仪器进行治疗。

泌尿感染成为春节“节后症”的主要原因有：

一是春节期间长线旅游或坐长途车的人久坐在交通工具上，缺乏运动造成生殖器部位闷热、空气流通不畅、血液循环慢;

二是春节期间作息时间被打乱，使得身体各器官超负荷运转，容易引起功能紊乱，造成身体疲乏，抵抗力下降;

三是在陌生城市发生不洁性关系，或旅行时入住的旅馆卫生条件不好，使用了一些不洁用具，都可导致泌尿系疾病。但不管是什么原因，如果出现身体不适，医院检查。

另外，小编在此提醒男性朋友，一旦出现尿频、尿急、尿痛;尿道口流脓、红肿、分泌物;阴囊坠痛、会阴部潮湿;尿道刺痛、刺痒、下腹部疼痛等症状，医院就诊，以免延误病情。另外要加强体育锻炼，有规律地调整好自己的生活作息，增强抵抗力。

那么男人春节应该如何注重健康和饮食呢？

为此小编给大家送一份健康宝典

春节饮食禁忌春节饮食注意事项

春节怎么吃，吃什么好？

　　营养饮食过新年

鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，春节期间你的身体可能不堪重负，因此过节期间市民要注意饮食安全，不能暴饮暴食，以防止出现高血脂、体重骤增等不良后果。

蔬菜不可少

家庭餐桌上越来越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，市民却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实，市民不妨多吃一些蔬菜，便可以解除这些身体危机。

水果可防病

春节里享受美味时却不能忽略身边的水果。它能够调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病、增进身体健康。

品种巧搭配

菜肴品种繁多是春节饮食的特点。在安排节日饮食时，应该在注重色、香、味的前提下，力求荤素搭配，凉热调理，干稀中和。

肥腻少而精

春节膳食肥而腻是传统特点，现代饮食方式应力争改变大鱼大肉集中食用的习惯。荤食的选择应少而精，制作要淡而美。如肉食应选择平时不常吃的兔肉、猪蹄、鸡爪等，既新鲜可口，又美容健身。鱼肉的制作要以清蒸为主，少用油炸，取其清淡，突出鲜味，促食欲，保营养。

春节饮食禁忌

肝病患者忌“酒”

肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

胆病患者忌“油”

节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。

感冒患者忌“聚”

春节期间天气寒冷，人们容易伤风感冒，如走亲访友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给他人。

胰腺病患者忌“饱”

节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

高血压患者忌“闹”

节日期间，亲朋好友相聚，人多热闹，可使大脑处于兴奋状态，导致体内儿茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。

冠心病患者忌“累”

节日期间操劳太多或玩乐无度，会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。

糖尿病患者忌“甜”

节日期间，糖尿病患者应忌“甜”食，否则会使人体内负担加重，甚至可能危及生命。

脉管炎患者忌“烟”

节日期间，常有亲朋好友来家“拜年”，脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟，这样会使血小板聚集性增加，并能抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

消化性溃疡患者忌“熬”

我国民间有除夕“守岁”的习惯，胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看电视，使身体过于疲劳或睡眠不足，极易引起疾病发作或病情加重。

慢性呼吸道疾病患者忌“凉”

春节期间，气温较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，避免受凉，以防旧病复发。

春节食物养生

春节吃年夜饭

年夜饭要吃得愈慢愈好，每样菜都要吃一口。有几道菜肴，因含有吉祥意味，在年夜饭中是不可少的，如：［长年菜］（芥菜）要一根一根从头吃到尾，年首才能长长久久;［菜头］表示好彩头;［全鸡］象征全家福（［鸡］与［家］谐音）;吃［蚶］与［胖］谐音，取其发福之意;吃鱼丸、虾丸、肉丸，乃指［三元及第］之意（即状元、会元、解元）。餐桌上唯有鱼不能吃，表示［年年有余］之意。

春节吃饺子

正月初一吃饺子，在我国北方，几乎家家如此。这一顿饺子与一年中的其他饺子不一样。这顿饺子要求除夕晚上包好，半夜十二点开始吃。吃饺子就是为了取“更岁交子”的意思。这个风俗开始于明朝初年，原来“交子”的谐音便演变为“饺子”。初一破晓，北方人家家户户吃饺子，为了讨吉利，北方人往往把硬币、糖、花生仁、枣子和栗子等和肉馅一起包进新年的饺子里。吃到硬币的人，象征新年发财;吃到糖的人表示来年日子更甜美;吃到花生仁的象征健康长寿等。

春节吃年糕

全国各地几乎都用江米面和黍子黏面做成黏糕（也叫年糕），寓意“年年高”。春节吃的食物大部分是节前准备好的，北方人大多吃馒头。南方是头几天淘米，名叫“万年粮米”，意思是年年有余粮。年糕也是汉族过新年的必备食物。做年糕的谷物有多种，各地作法不尽相同。其中以江南的水磨黏糕最为着名。北方则吃白糕或黄米黏糕，西南少数民族习惯吃糯米粑粑。

春节防病养生

心理调适不可少

长假末尾，上班族是最容易出现心理问题的人群。第二天就要面对紧张的工作，有点手足无措。仿佛从睡梦中醒来，就要告别春节，就要返回单位，有些人会觉得很不适应，可能会感到精神疲惫，注意力难以集中。

症状一：疲惫

春节期间，不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友，即使没有出门旅游，节后还是觉得累，这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。

应对方法：通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳。睡眠是驱除疲劳的重要手段。

症状二：神经性厌食

连续的应酬和饭局，对一切食物都从心理上感到厌恶和恐惧。

应对方法：最佳的方法就是参加运动。如轻快的步行、慢跑、跳舞等，这样胃口也会被“吊”起来。

症状三：工作恐慌症

过节后，重新投入正常紧张的工作，部分人会有种陌生感，甚至有人会产生恐惧感。

应对方法：可从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。在上班第一周，先从事轻松容易的工作，给自己一个缓冲。

症状四：孤独综合征

这是不少从家乡返回工作或学习的人极易患上的心理疾病。看着自己的父母亲朋离自己越来越远，一种离别的感伤油然升起。

应对方法：不要刻意压抑。想念家乡父母的时候打个电话回去，多结交几个朋友，多参加集体活动，不要让自己落单。

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