慢性肠胃病的治疗（1）

我从小就体弱多病，原因有很多。据我的母亲描述，可能与我的家族及她怀孕期间的营养不良有关。我的家族原因就是我的父亲身体不好，原因就是我的奶奶生活太过节俭，以至于平常做饭也非常的清淡，所以导致家里人身体都不太健壮，包括我的父亲。我的父亲因为营养不良而身体不好，自然他的精子的质量也就好不到哪里去，所以我从先天就打下了瘦弱的基础。再后来，我的母亲嫁给父亲，怀孕后我的奶奶做的饭依然清淡，据我母亲表述，奶奶蒸的馒头都是又黑又硬的。我的母亲在怀我期间一直吃不饱，好容易回趟娘家就猛吃，看那吃相，我的姥姥就不乐意了，你这样回来吃这么多，好像你的婆婆管不饱你饭似的，滚回去，不要在这里给你婆婆抹黑。看得出来，我的姥姥也是个仗义的人，对其亲家母也是非常的维护。于是我的母亲在婆婆家吃不饱，在娘家又不敢吃。这下好了，不但我的母亲挨饿，我也跟着在她肚子里吃不饱。本以为我的父亲提供的精子质量不好，可以通过怀孕期间及后天弥补，这下计划又泡汤了。结果我生下来的时候据我母亲说就像小老鼠一样，又瘦又小，当时我的母亲还怕我养不活。后来吃奶期间我的母亲还是吃不太饱，奶水里自然没有多少营养供我吸收，所以我在胎中及婴儿期一直处于半饥饿状态。后来父亲母亲他们和爷爷奶奶分开过，我的母亲为了弥补我的营养，做饭非常的丰盛，我才有了现在的身高，但是因为先天缺乏太多，始终也不太胖。

当然事情总是有好有坏，我之所以能写作这本书，正是因为我身体瘦弱，经常生各种病，然后又想尽各种办法治疗，所以才对疾病的治疗有这么多的认识和经验，才能够成就这本书，好让各位读者可以从中获得治愈自身疾病的方法。

这里要说明一下我的奶奶，其实我的奶奶人很好，很善良，又明事理，对我的母亲也很好，只是做饭因为太过节俭而营养不够全面和丰富。可能因为奶奶从小挨过太多的饿，所以后来非常的注意节俭。我的奶奶那一代人出生于年的五四运动前后，那时候正是一次世界大战的爆发年代，之后又经历了二次大战、内战和新中国成立，所以他们那一代人吃了太多的苦，受了太多的罪。所以做饭节俭我也可以理解。后来因为饮食营养不太够，致使我奶奶的两个孩子，也就是我的大伯和我的爸爸，他们身体都不太好，所以我的奶奶也非常的后悔。但是我的母亲却吸取了这个教训，平常做饭非常注重营养，甚至做的肉食有些过量了。正是因为我的母亲的原因，我才可以长到的个头（当然也有遗传原因，我们家族的人身高都比较高），当然还幸亏我的姥姥家人身体都很好，因为我的姥姥做饭习惯多做一些，而且很有营养。但是我的体重始终离标准体重差20斤，一直长不上去。后来长到了标准体重，那是后话。

说了这么多，大家应该基本明白我为什么要写肠胃不好的治疗了吧。由于我的先天原因，我的肠胃自然好不到哪里去，小时候的食欲也很差。当然，我的食欲现在好了，就是因为我善于总结和思考，加上常年坚持自我治疗，才有了现在的好食欲，肠胃也慢慢好了。下面，我就把我的生病及治疗经历写出来，分享给大家，让大家都能够战胜这种非常广泛的疾病。

我的肠胃真正感觉出问题是在上小学时，在那之前没有什么感觉，只是身体瘦弱，食欲不好。我的母亲的一个堂妹也嫁到了我们村，论起来我应该叫阿姨，他们家以前有一片山楂园，每年的秋季山楂成熟的时候，阿姨都会叫我去帮他们摘山楂。本来刚开始去摘的几年还没事，一切都正常。直到后来，我上小学四年级的时候，我的堂哥他们一家从哈尔滨回到了家乡，从那以后我和堂哥就成了形影不离的伙伴。自然的，以后摘山楂的时候我就会叫上他。

那时候我上四年级，我堂哥和我同岁，只比我大几个月，因为怕回来后学习跟不上，所以从小学三年级开始上，比我低了一级。那年秋天，我们又去摘山楂。两个十几岁的小孩在山楂林里享受着鸟语花香，挥舞着棒子打山楂。山楂打落在地上之后，后面就跟着一群妇女捡山楂。我俩又唱又跳，一会儿爬树，一会儿在树下挥舞棒子，玩的不亦乐乎。同时，也在捡大个的山楂吃。本来我是吃不了多少山楂的，因为肠胃太弱，山楂那东西又太酸。但是我的堂哥身体壮实，而且特别能吃酸的东西。那次他吃的很多，结果在他的带动下，为了表示我也很能吃，结果我也吃了一肚子山楂。

以前来摘山楂都是我一个人，没人跟我比着吃，加上我又因为肠胃弱吃不了多少，所以摘山楂时只吃几个就够了。结果这次有人比着了，加上小孩好胜心强，所以吃了很多山楂。结果那天回去后，因为肚子里有太多山楂，胃不舒服，所以晚饭也没吃多少就睡了。那一天晚上一直感觉胃很不舒服，结果睡到后半夜，我感觉从胃里咕噜咕噜的返到嘴里一些水，于是我起来吐了出来。吐完那口水之后，感觉胃更难受了，我也没在意，忍着睡到天亮。天亮的时候嘴里还是有一口水，我又吐了。从那以后，每天晚上睡一段时间嘴里就会有一口水，然后就要起来吐掉，有时候一晚上要吐好几次。我也因为起来吐水影响睡眠，试着把它们咽下去过，但是咽下去之后第二天胃会感觉疼痛，于是还是吐掉。另外从晚上开始吐水时候起，我每次吃完饭后就会感觉胃疼。也就是从那时开始，我知道我的胃因为吃山楂太多，伤着了。吐出来的水味道很难闻，是透明的粘状液体。

于是，我就开始了我漫长的治疗胃病的征程。为了治疗胃病，医院，有的医生给出的名称是慢性浅表性胃炎，有的医生给出的名称是十二指肠炎。于是就吃了很多种药，包括很多中药，但是都不管用，吃完饭胃该疼还是疼，该胀还是胀，晚上照吐水不误。也正是从这件事，我明白了单纯凭借中药或者西药，并不能解决问题，所以我们不能一味的夸大中药或者西药的作用。后来，又经过一段时间，我逐渐明白了治疗疾病是一个系统工程，药物、按摩穴位、运动、调试心理、改变习惯等各方面都要做到，才能治好疾病。

我也曾经试过服用制酸剂，在高中时期，母亲见我的胃病久治不愈，于是给我买了氢氧化铝制酸剂。但是当时我感觉我不是胃酸过多，但是既然买了，不妨一试，说不定有用。于是我就按照说明书吃了，结果第一次服用后的那次大便，排出来的居然是嫩黄色布满了颗粒物的大便，很明显是食物没有消化完全。我马上想到是由于制酸剂导致我用于消化食物的胃酸不足，所以食物在胃里得不到完全的消化。于是我立刻停止了制酸剂的服用。过了一段时间，我想那次大便显示食物没有消化完全可能是由于偶然因素，可能不是因为制酸剂引起的。于是我又服用了一次氢氧化铝，结果还是与上次一样,就算减少剂量也不行。于是我确信了我的胃病并不是由于胃酸过多，而是其他原因引起的。于是从那以后我再也没有服用过制酸剂。

因为胃疼和胃胀的缘故，我就开始查阅资料和上网，看看有没有按摩穴位治疗胃病的方法。我们这一代人从小就是玩着电脑长大的，用一句话说就是“拥有互联网基因”，所以更习惯于在网上搜索答案。查阅之后，我就开始用按摩穴位的方法治疗胃疼胃胀。在对穴位进行具体查询之前，我其实早就已经开始按摩经常疼的地方，也就是左乳下面的位置。因为由于长期的吐酸水和胃疼胃胀，在这里形成了一个结节，用手指揉的时候会感觉肉里面有小硬疙瘩。于是我就揉啊揉，揉一阵就会感觉胃疼减轻一些，后来我知道，这个穴位叫做期门穴。后来发现再往下面在左腹部也有结节，于是我又继续往下揉，后来知道往下是日月穴、腹哀穴、章门穴。它们的位置如下面的两个图：

期门穴、章门穴

日月穴、腹哀穴

腹部穴位图

后来我才知道，我的这种取穴方法竟然和唐代名医孙思邈先生的一种取穴理念不谋而合，就是“以痛为腧”，“以痛为腧”的意思是指对于某些病症，以病痛局部或压痛点作为穴位进行治疗。因这种穴位无定位，所以后世也称为阿是穴、不定穴或天应穴。我寻找期门穴、日月穴、腹哀穴、章门穴的过程就是“以痛为腧”理念的很好的例子。有些“以痛为腧”找到的地方并不是具体哪个穴位，但是按摩这个地方也可以起到很好的治疗效果，这也是“以痛为腧”，只不过我寻找这几个地方与具体穴位巧合了而已，但也是“以痛为腧”的理念。按摩穴位治疗疾病时，穴位的疼痛程度，揭示了疾病的严重程度，两者是正比关系。什么时候把穴位按摩的不疼了，疾病也就治好了。

为了让大家看明白这几个穴位的关系，我弄了两张腹部穴位图在上面，这样大家就能够找准这几个穴位的位置了。我当时在期门穴、日月穴、腹哀穴、章门穴都有结节存在，所以平时为了减轻胃疼，就经常按摩这些穴位。什么时候按摩到这些结节消失了，胃疼胃胀的症状也就消失了，这时候证明病已经好了很多，再继续坚持按摩，病情会越来越轻，然后配合其他穴位和治疗方法，病情就会好转。我是先摸索出相应的能够减轻胃痛的位置，然后才慢慢知道这几个是些什么穴位，然后才知道这几个穴位的作用。

这些穴位分别属于不同的经络，但是都对肠胃疾病都有治疗作用。比方说期门穴、章门穴，这两个穴属于肝经。

期门穴主治：胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，疟疾，伤寒热入血室。

章门穴主治：腹痛，腹胀，泄泻，胁痛，痞块。此穴为脏会穴，统治五脏疾病。消化系统疾病:消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大，小儿疳积。其他疾病:高血压，胸胁痛，腹膜炎，烦热气短，胸闷肢倦，腰脊酸痛。

这两个穴的主治功能是从网上查的，然后直接抄在这里。我们可以看出，期门穴的主治里面有“呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食”，其中的“呃逆，吞酸”就是我晚上吐酸水的症状，“腹胀”是我吃完饭的症状，“饥不欲食”意思是虽然饥饿但是却吃不下饭，这也是我的症状。可见里面除了“泄泻”，基本都是我的症状。也就是说这个穴道对我的消化系统的毛病是非常合适的，我无意中竟然发现了治疗肠胃系统疾病的穴道。其他的几个穴道也是我这样经过摸索无意中发现的。

我们再来看章门穴，章门穴主治里有“腹痛，腹胀，肋痛，消化系统疾病”，这些症状与我的症状也是吻合的。

再来看看日月学和腹哀穴。

日月穴属于胆经，主治：胁肋疼痛，胀满，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸。防止肌肉老化，增强性能力。是治疗胆囊炎的特效穴。

腹哀穴属于脾经，主治：消化不良，腹痛，便秘，痢疾。

日月穴

腹哀穴

我们看到这两个穴也是治疗胃肠道疾病的，所以我又在无意中发现了他们。其实期门穴、章门穴、日月穴、腹哀穴这4个穴位是连在一片的，我当时按摩的时候只觉得对应四个穴位的位置都有结节（其实当时不知道这四个穴位的具体位置，只感觉这些地方皮肤下面有硬块），于是就今天按摩这里，明天按摩那里。久而久之，居然维持了我的肠胃疾病不往坏的方向继续发展。但是仍然每天晚上吐酸水，而且一晚2-3次。

我刚开始是用上面说的那四个穴位维持肠胃系统的平衡，使疾病不往坏的方向发展，但是当时我运用穴位治疗疾病的概念并不太强。后来到了高中，特别是那次打架事件后我的心理状况不好，得了忧郁症和焦虑症，我的身体状况时有起伏。每当身体状况不好的时候，我的肠胃系统状况也就不好，甚至在坐车的时候会晕车，感觉肚子非常的难受。我本来平时是没有晕车的毛病的，但是身体状态很不好的时候就会出现晕车现象。

记得高四（高中时复读了一年，就叫高四，要是复读两年，就叫高五……以此类推）那年春天，我的心理状况很不好，导致身体状况也很不好，不但胃肠道反应的厉害，甚至还出现了皮肤过敏。看来过敏这种病是与身体状况有很大关系的，身体状况不好，免疫力就差，然后就对外来的花粉等过敏原产生过激反应，因此产生过敏。所以在此顺便说一下，如果自己身体经常过敏，可以考虑首先解决掉自己的忧虑的习惯，然后加强锻炼身体，增强身体机能和免疫力，这两种方法应该会对过敏这种疾病有治疗作用。后来我又查阅资料和上网查阅，发现按压内关穴可以缓解胃疼和缓解晕车，但是按压力度一定要大。后来我就试了试，果然非常有效，对急性胃疼和晕车都有很好的治疗作用，而且立即见效，作用非常快。内关穴位置如下图：

内关穴

按压的时候要像这样：

内关穴按压示意图

请注意按压时手臂背面按压手的中指指尖和拇指是相对的，这样不但会使拇指的力量加大，而且中指可以同时按压外关穴。

外关穴（与内关穴相对，位于手臂背面）

外关穴有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功效。主治：①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。②热病。③胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛。④瘰疬。有些晕车也会伴随头痛、头晕等症状，外关穴就可以治疗这些方面的问题。这样我在按压内关穴的同时，一起按压外关穴，可以同时治疗和预防很多头痛耳鸣方面的疾病，而且同时按压可以使按压力度更大，按压效果自然就更好。

按压内关穴，使我在急剧胃疼或者感觉恶心的时候，情况得到快速的控制和好转，所以这个穴位对肠胃部强烈的、急剧的不适有快速的治疗作用，建议经常胃痛和晕车的读者要使用此穴。而且以前我的肠胃不好的时候，有时候吃饭不及时，肠胃也会难受，甚至疼痛，我就会用这个穴位来治疗。有时候饭后胃疼，我也是用这个穴位来缓解疼痛。

在治疗我的胃病期间，我的母亲也没少操心，医院寻医问药，各种药也吃了不少，像斯达舒、西咪替丁片、吗丁啉、奥美拉挫、胃康灵、阿莫西林等等等等。后来又听人说偏方治大病，于是我经常吃各种各样的偏方，像姜末炒鸡蛋，瞎眼棵煮鸡蛋（瞎眼棵学名叫泽膝，是一种中药，在我们家乡的野外生长的一种草本植物，我们老家人都叫瞎眼棵）。后来又打听到鸡蛋皮能中和胃酸，治疗胃病，于是我的母亲就把鸡蛋皮用蒜臼子捣碎，然后将鸡蛋皮沫放到水里让我喝下去，那个味道就甭提了，相当难喝。在享受了各种美好的待遇之后，我的病情始终不见好转。后来母亲又打听到邻村有个中医专门给人开中药，既然西药、偏方都不管用，于是母亲就硬拉我去找人看。那个老中医询问了病情，又摸了我的肚子，最后结论是十二指肠溃疡，于是开了一些中药，于是我又回去喝中药。

几个回合下来，酸水该吐还是吐，胃该疼还是疼，始终不见好转，但是穴位按摩却始终发挥着它那稳定的作用，维持着病情没有往坏的方向发展。在到处寻医问药期间，我的母亲还给我请过几回神婆，帮我烧香念咒，希望神灵能够将我的疾病赶走。

当然，一边与疾病斗争，我也一边慢慢长大。在慢慢长大的过程中，我也不断总结经验，努力维持病情不进一步恶化。我的饮食习惯改为细嚼慢咽，从来不敢狼吞虎咽，因为一旦狼吞虎咽，后果就是饭后胃会疼痛好几个小时。而且因为肠胃问题，我始终有口臭的毛病，其实嘴里的味道都是从胃里反上去的。这件事情也使我很苦恼，但是却没有办法。而且平时大便也很臭，不是那种正常的臭，是特别的臭。不过这些症状在我的肠胃系统康复后就全部消失了。

后来经过摸索，我发现后背中部在脊柱两侧有一个地方，按摩可以使胃痛减轻，于是我平时按摩的穴位又增加了一个，后来我知道，这个穴位叫胃俞穴。胃俞穴主治消化系统疾病，如胃溃疡、胃炎、胃痉挛、呕吐、恶心等。该穴道还可以有效的配合治疗由于胃肠功能引起的身体消瘦等消化系统病征。

胃俞穴

胃俞穴位于后背腰部往上一点的位置，在脊柱两侧各有一个。这个穴位对胃病非常有效，建议患者长期坚持按摩。当然，这本书中所说的这些治疗相关疾病的穴位都非常有效，都是需要长期按摩的。我们可以看到在胃俞穴的上面有脾俞穴、胆俞穴、肝俞穴。脾、胆、肝这三个器官也都是消化系统的相关器官，也要一起进行按摩，对整个消化系统进行统一的强化，效果会更好。这几个穴位因为在后背上，除了胃俞穴靠下一点，用手还可以自己按摩，其他的三个穴位比较靠上，自己用手不太容易够到。这时候就可以买个前面提到的那种电动按摩器，打开后斜靠在棉被上，然后背部靠上去，就可以按摩了，效果非常好。如果用电动按摩器，可以以分钟做为计量单位，也可以数数作为计量单位。用分钟的话2分钟为一组，数数的话还是数个数为一组，一次2-3组。当然，如果你时间充裕，那么可以一直按摩到自己感觉够了为止。

在我得胃病15年之后，也就是在年左右，虽然在各种方法的治理下病情没有继续向前发展，但是因为吐水的情况和口臭、以及饭后胃疼的情况一直没有消除，医院做了一次胃镜，医院给出的结论是胆汁反流性胃炎。报告显示胃壁光滑，没有什么溃疡面，但是幽门处可见大量黄色的胆汁，也就是说胆汁经过幽门反流到了胃里。通过这次胃镜，终于在我得病15年之后弄明白了问题所在，弄明白了真正的病因。但是病例和检测报告上说的不甚明白，上面只是说胃内的外观良好，表面光滑之类的，然后给出疾病名称，关于病理却并不提及，于是我上网自己进行了详细的查询。要搞清楚胆汁反流性胃炎的成因，我们先要明白胆汁和胰液的工作机制。胆汁在胆囊里生成，胰液在胰腺里生成（注意胰腺与糖尿病有扯不断的关系），生成后它们通过各自的输送管往外输送，快到十二指肠的时候，这两根管子汇总到一起，通到十二指肠的里面，就是在十二指肠图2中看到的十二指肠大乳头（图中的十二指肠小乳头只有少数人有，是胰管的一个分支，专门输送胰液的），这种混合液就通过这根合成的管道经过十二指肠大乳头被送到十二指肠里面。

十二指肠图1

十二指肠图2

胃结构图

消化系统图1

消化系统图2

我们知道十二指肠是将胃和小肠连接起来的一段特殊的肠子，食物先在胃里初步消化后，经过十二指肠，然后到达小肠中进行进一步的消化。当经过胃初步消化的食物经过十二指肠时，刚好混合了流入的胆汁和胰液，这些混合了胆汁和胰液的食物会到小肠中进行进一步的消化。其中胆汁是用来消化脂肪的，一般脂肪颗粒是吃肥肉进入人体的。胰液是用来中和胃里面进来的胃酸的，因为胃酸会阻碍小肠内多种消化酶对食物进行消化的活动。

胆汁和胰液是不允许反流进入胃部的，因为进入胃部后这两种东西会刺激胃酸分泌，然后胆汁和胃酸、胆汁和胰液进行化学反应，反应生成的物质会损伤胃黏膜，久而久之形成胃炎或者胃溃疡。单纯的胆汁直接接触胃粘膜一般不会引起损害，但胆汁却有刺激胃酸分泌的作用。另外胆汁中的胆盐与胃酸结合发生化学反应可增强胃内酸性水解酶的活力，酸性水解酶可以破坏胃黏膜上皮细胞的溶酶体膜进而破坏胃黏膜上皮细胞，同时也可以溶解胃黏膜上皮细胞膜的脂蛋白层，而脂蛋白层正是胃粘膜的保护屏障。胃黏膜表面遭到破坏后，胃酸逆向弥散作用增加，进入胃粘膜和胃粘膜下层，可刺激胃粘膜内的肥大细胞而释放组胺，组胺又会刺激分泌胃酸和胃蛋白酶（酸性水解酶），最终导致胃粘膜炎症，糜烂，出血。

胆汁与胰液混合后，胆汁中的卵磷脂与胰液中的磷酸酯酶A发生反应而转化为溶血卵磷脂，如返流入胃，也可造成胃粘膜屏障的损害。而且胰液属于碱性物质，可以中和胃酸，胃酸被中和后胃内酸度下降，也会刺激胃酸的分泌。上述的综合作用在胆汁和胰液的持续反流作用下形成一个恶性循环，对胃黏膜进行损害，同时使肠胃系统的功能更加紊乱，胆汁和胰液在功能紊乱作用下反流会更加严重。

那么也就是说胆汁和胰液必须随着经胃初步消化的食物往下走，不能往上进入胃里，进入胃里就是医学上所说的胆汁反流。这里要插一句，这里所说的很多知识都是初中高中生物课学的，这里只不过又相当于复习了一下，看来上学时好好学习非常重要啊，所以奉劝各位小朋友一定要好好学习，上课认真听讲，因为所学的知识对整个人生是非常有用的。如果不好好学习，不懂这些知识，生病时完全把自己交给医生，那只有任人宰割了。

那么十二指肠是怎么防止胆汁和胰液混合物反流入胃的呢？很简单，我们从胃结构图中可以看到，十二指肠和胃的结合处，有一个可以关闭的圆环状肌肉，这种圆环状肌肉叫括约肌，有弹性，能打开和关闭，开闭原理和我们的肛门打开关闭的原理一样。只不过这里的括约肌不叫肛门，而叫幽门，总之他们都是门字辈的。

幽门一般是关闭的，只有在胃里的食物消化完毕要进入十二指肠时才打开。这个道理就像我们的肛门的工作机制一样，只有大便时才打开，平时都关闭。但这个幽门如果受到损伤，就会出现关闭不严的状况，就像我们的房门被打破一个洞，即使关闭也会漏风。有时候幽门也会该开的时候关，该关的时候反而开。这样就会导致胆汁和胰液的混合物反流入胃里，然后胆汁与胃酸、胆汁与胰液混合发生化学反应，反应的产物损伤胃黏膜，导致胃炎或者胃溃疡。

那么胆汁和胰液的混合物怎么会流到嘴里呢，特别是在睡觉的时候。因为这些混合物流到胃里之后，有可能会继续顺着食道往上走，特别在躺着的时候。我们知道胃和口腔之间由食道相连接，吃的食物由口腔经过食道这根管子进入胃里。在食道和胃的结合处，也有一个环状的括约肌，也是门字辈的，名字叫贲(ben)门。如果这个贲门也因为受到损伤关闭不严，那么胆汁和胰液的混合物再加上胃液就会通过贲门，经过食道进入嘴里。

我的幽门和贲门都因为在小学的时候一次性吃山楂太多遭到损坏，所以睡觉时这些混合物会流到嘴里，嘴里逐渐积攒这些液体，然后非吐出来不可，咽下去的话就会继续损伤胃黏膜而感到胃疼。有的人只是幽门损伤，而贲门良好，所以这些混合液体不会流到嘴里，只是感觉胃不舒服。

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