十二指肠溃疡是目前比较高发的一种疾病，若得不到及时治疗可导致肠癌。所以，对十二指肠溃疡的预防相当重要。那么，怎么预防十二指肠溃疡呢?下面有几个小妙招，希望对大家有所帮助。一起来看看吧。

预防十二指肠溃疡要定时定量进餐，平时吃东西有些人有不好的习惯，经常是吃的很饱很撑，影响了自己的肠胃健康。有些人喜欢边看电视边吃饭，特别是小孩子，这样容易导致十二指肠溃疡的出现。

平时也不能过度的饿肚子，有些人挑食偏食，不爱吃的东西就不吃，宁愿饿肚子，这样的做法是错误的，这样会增加自己肠胃的负担。

对预防十二指肠溃疡来说，科学的营养搭配也至关重要，吃东西要选择一些比较好消化的东西，不要吃太多有刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，尽量少吃。

劳逸结合对预防十二指肠溃疡有一定的影响，平时合理的安排自己的工作和学习，不要劳累过度，否则也会影响消化问题的。

通过上面的介绍，相信大家已经了解了十二指肠溃疡的预防方法。如果你已经出现十二指肠溃疡的症状，那么，医院就诊，以免错过最佳的治疗时间。

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