生命觉醒自我疗愈

第二部分《个人十几年的疗愈经验和教训》

第8课脾胃肠道系统的疗愈（脾胃不和、便秘痔疮）

8.01尊敬的各位学友，大家平安吉祥。今天是第8课，我们结合个人的案例，对脾胃和肠道系统做一下简单的讨论。“肾为先天之本，脾胃为后天之本”。脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。而小肠和大肠则是吸收和排泄的通道，与脾胃上下贯通，协同完成后天营养的整个过程。8.02我第一次体验中医经络和针灸的神奇功效，便是从小肠经开始的。前面提到过，年后我多次闪了腰，后来腰部聚了一个硬块，每天早晨起床时都酸痛，弯腰的时候很难受，刷牙都要一只手扶着墙，超过50斤的东西基本不敢搬。西医拍片也看不出什么来，只是给点钙片和维生素E，没有看到任何改善。年在济南工作的时候，在公司附近有一个诊所，我看到一位中医在给别人在做针灸。便问：“我十几年的腰疼能治吗？”他给我把了脉，说“你这个不光是闪了腰，主要还是受了湿气。针灸十次左右就可以了。”我抱着试试看的态度，让他给我做了十天针灸。让我奇怪的是，他不去管腰，上手就开始给我针刺小指附近的穴位，（后来知道是小肠经的后溪穴）。不多久我就感到腰部聚了硬块的部位开始热乎乎的。针了十次以后，一共才用了块钱，折磨了我十几年的腰疼竟然很大缓解了，我刷牙再也不用扶墙了。这次的疗愈经历，让我对中医和经络产生了兴趣。8.03而我自己开始实践中医的经络，则是从脾经开始的。年秋天，妻子怀孕了，到年春天时肚子很大了，压迫下肢使气血流动不畅，这个时候几乎每天晚上都会出现腿部抽筋的现象，按西医的说法就是缺钙，要补钙。医院给的补钙产品也不管用，晚上照样抽筋。这时我刚刚开始学习中里巴人的《求医不如求己》，看到书中说：腿抽筋与缺钙有关系，但主要原因是脾经堵塞，补再多的钙也无法吸收，应该首先疏通脾经。于是试着按书上说的，用手指给妻子按摩脚上脾经的“商丘穴”和“大都穴”各下。结果当天晚上妻子就没有抽筋，后来整个怀孕的后期，我就经常给妻子用热水泡脚并按摩这两处穴位，就基本没有抽筋的现象了。我母亲当时七十多岁，也经常出现抽筋，我让母亲也按摩这两个穴位，结果也同样管用。这让我对经络的按摩建立了信心。8.04第一次治愈自己的疾病，则是不久之后对脾胃肠道和便秘痔疮的调理。我的便秘和痔疮最早在年前后就开始出现。最怕的就是冬天，一坐冷板凳立即就有不适，痔疮最厉害的时候，为了缓解肛周肿胀疼痛，经常需要趴在床上把屁股翘起来。西医的说法叫做静脉曲张，方案是手术切除患病部位。但有的朋友说做了过几年还可能再犯，我就又去找中医。中医认为是湿热下注，方子是用开水泡草药蒸洗患处，然后用马应龙麝香痔疮膏涂抹。用了这个的法子后不多久就可以缓解，但后面几年也会再犯。到我女儿出生的前后，也就是-年的时间，大概在不到一年的时间里，我的体重不知为何迅速从斤下降斤，人也变得疲劳乏力。也正在这段时间，我的痔疮合并了便秘，比较厉害地发作。好几天才能上一次大便，而且一个一个的硬球，和拉仙人球一样疼，还附带便血，频繁地应用麝香痔疮膏也没有太大缓解，去厕所成了一件非常痛苦的事。8.05当时兴起一阵生物电经络理疗，妻子爱好养生，在一家理疗店里办了个会员卡，有一天让我开车送她去理疗。我在旁边坐着在等她的时候，有一位空闲下来的理疗师建议给我也通电测试一下身体状况。打开仪器后，他用手在我身上沿着各处经络进行通电测试，电得我麻酥酥的。捣鼓了大概半个小时，他认为我脾胃有问题，我并没有太往心里去。因为我的肠胃问题，早在年前后，还不到20岁的时候就有发现。当时我已经在国营企业的电厂工作，早、中、晚三班每两天一换。生活规律性比较差，晚上上夜班的时候经常是吃方便面充饥。后来发现自己在空腹的时候容易出现肠胃痛，而刚吃过饭后也有不适，如果快走几步路都容易恶心。在医院检查医生认为是十二指肠溃疡，吃了一段时间的快胃片后有所缓解。年后我离开国企，不再上夜班了，渐渐这个肠胃问题就没有感觉了。这次听他一说，也是不以为然，在妻子做完理疗后就一起离开了。8.06当天晚饭后，我闲着没事，又拿起了《求医不如求己》来看。突然想起那个理疗师说的话，一琢磨：他说我脾胃有问题，而我现在饭量还很正常，吃下去也不难受，胃应该没有问题。如果真有问题，那也应该是在脾经上，人老先老腿。于是立即尝试照着书上的经络图，寻找脾经在腿脚上的穴位开始按起来。大腿上的血海穴按了几下就感到很疼，再试着向下找小腿上的阴陵泉-地机穴-漏谷穴-三阴交等，也是很疼；再去按脚上的商丘-公孙-太白-大都-隐白穴，几乎就没有不疼的。尤其是脚上的穴位，神经性的疼，还有湿湿的出水的感觉。我把这些穴位每个按下左右。二三十分钟揉下来，不知怎么的，感到犯困，眼皮都睁不开了似的，哈欠连天。第二天晚饭后再揉，发现有的穴位已经肿了，更加疼痛。忍着疼继续揉下去，揉了一会儿，感到肚子里开始咕噜咕噜的响。又揉了一会儿，突然感到肚子疼，内急。赶紧跑到厕所，唏哩呼噜先干后湿拉了一大堆。后面的几天继续揉，效果更加显著。大便从原来几天一次变成一天两次，全都变成软硬适中的了，便血没了，痔疮竟然也没感觉了。不久以后，我发现自己走路不拖拖拉拉的，竟然又像年轻时一样轻快，上楼梯都是一步两个台阶才觉得过瘾，体重也很快上升到斤。8.07中医经络真是太神奇了！当我认真地研究脾经的理论，才了解到：中医的脾经，之所以被称为后天之本，因为它是后天气血生化之源头，其主要功能可以分为三类：1、脾主运化水谷、2脾主运化水湿、3脾统领血液。我们依次简单介绍：1、运化水谷：水谷，泛指各种饮食物。脾运化水谷，是指脾对饮食物的消化吸收作用。脾运化水谷的过程为：一是胃初步腐熟消化的饮食物，经小肠的泌别清浊作用，通过脾的磨谷消食作用使之化为精微能量（又称水谷精气）；二是吸收精微能量并将其转输至全身；三是将精微能量上输心肺而化为气血等重要生命物质。因此，各脏腑及全身都赖脾脏运化的水谷精微物质。人由父母精血得先天精气成形，出生后则依赖脾胃充实和养育形体。俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。但是，吃得下是胃口的问题，能消化是小肠的问题，能不能转化成更精微的能量送到全身，则是脾的问题。像前面说的我胃口吃得下，却日渐消瘦乏力，主要就是脾的运化功能出了问题，不能正常转化气血导致的。脾经调好了，形体很快充盈，恢复活力。在饮食过剩的今天，人要充盈形体，最主要的不是吃多少营养的量，而是通过强健脾胃肠道，提高转化效率。8.、运化水湿：运化水湿又称运化水液。在人体水液代谢过程中，脾在运输水谷精微能量的同时，还把人体所需要的水液（津液），通过心肺的气化功能运送到全身各组织中去，以起到滋养濡润作用，又把各组织器官利用后剩余的水液，及时地转输给肾，通过肾的气化作用形成尿液，送到膀胱，排泄于外，从而维持体内水液代谢的平衡。如果脾运化水湿的功能失常，必然导致水液在体内的停滞，而产生水湿、痰饮等病理产物，甚则形成水肿。很多人身体浮肿到西医那里又找不到明确原因，正是因为脾运化水湿的功能下降了。这种情况尽量采用经络调理或找中医进行辩证施治。因为西医解剖学上所认识的脾，和胰腺加起来，也只是中医所讲的脾的功能范围中的一部分，离人体真正的运作差得太远。8.、脾主生血、统血：脾主生血指的是脾为后天之本，气血生化之源。脾运化的水谷精微是生成血液的主要物质基础。若脾运行失常，生血物质缺乏，则血液亏虚，出现头晕眼花，面、唇、舌、爪甲淡白等血虚征象。脾主统血，指脾具有统摄血液，使之在经脉中运行而不溢于脉外的功能，同时脾还主管清理血液。像我的痔疮，正是因为血液不受脾的统领，溢出脉外，成为离经之血，不能清理和回流，久而发生肿胀，用西医来说就是静脉血管曲张。一旦脾经调理好了，气血正常归经运行，血液垃圾清理干净，痔疮自行减轻和消失。同时，气血足了，推动肠道运行舒畅，便秘问题自然解决。中里巴人先生认为：健脾是治疗一切慢性病的关键。因为脾主管生成和运转血液，并清理垃圾和毒素，只要脾的功能正常。当我们的新鲜血液源源不断地生成，疾病自然无从藏身。8.10脾经是人体气血转化、清升浊降的中枢。脾经的堵塞，会导致新鲜的气血、水液等进不来，旧的垃圾、毒素出不去。久而堵在身体各处，引发痰湿、炎症、水肿等等，是很多慢性病的起因。西医系统对脾的认识不足，只对着症状的部位和细菌病毒使劲，所以才会出现像痔疮这样割了又长、便秘刚通又堵的问题。这次对脾经的调理，没花一分钱，自己在家每天按摩半个小时左右，几天就极大缓解了便秘、痔疮、脾胃不和的问题，让我建立起极大的自信。此后，再遇到上火、生活不规律等引起便秘痔疮问题时，我都是自己出手调理脾经，一般当晚调理，第二天就好。同时，我把《求医不如求己》的4本书都买回来，要身体有问题，首先是自己学习调理，医院的单纯依赖，走上了自我疗愈的道路。8.11经络按摩是针对性较强，效果较快的方便法门，在治标方面有着明显的效果。而真正从内而外、强身固本的系统性疗愈，还是发生在《生命觉醒》之后。年7月第四届法门寺《生命觉醒》一阶段我出现了所谓真气发起的现象，身心的很多问题得到了解决和好转。回家后我继续按照老师所教的瑜伽操和静坐，每日锻炼，从不间断。在开始的半个月左右，我的饮食摄入量和以前差不多，却很奇怪地发现自己原来每天一次大便变成了每天两次，而且每一次的量都和以前一次的量差不多，也就是说我的排泄量是以前的两倍左右，过了不多久，我发现自己的体重迅速从斤降到了斤，精气神却提高了不少。简单地说：当我们脾经不通、气血不足的时候，身体没有足够的能量去转化和清理体内的垃圾和毒素，这些垃圾和毒素长期滞留体内，带来了如肝胆气郁、脾胃不和、便秘痔疮等等一系列问题。用经络按摩调理一下会有阶段性的好转，但时间长了，垃圾和毒素堆积起来，又会有反复。8.12这是因为我们身体本源的能量没有调动起来，所以会对外部的调理法有一定的依赖。瑜伽和静坐，并不具体针对哪一项疾病，却在逐渐地恢复身体的本源能量，当能量充盈到一定程度，自然会填充到到相关的经络和脏腑中去。真气发起的早期，往往是先排掉以前积攒的垃圾和毒素。如我在初期上双盘的时候，经常出现明明刚上完大便，结果一上双盘立刻肚子疼，又跑去拉肚子，有时一天要上四五次大便。当我们持续修行，把毒素排得差不多了以后，能量会不断累积，身体就会转而将这些能量用来填充经络和脏腑，恢复正常机能，不再依赖外部调理。这一点我在年《生命觉醒》二阶段后感觉特别明显。比如静坐过程中经常发生小腹部“咕噜咕噜”的鸣响，然后有气泡冒出上行到脾胃的感受。这个时候胃口变得非常好，而且吃了很快就能消化掉。大便也变成了女士们梦寐以求的所谓的“香蕉便”，即一个个独立成条，漂浮在水上的黄色软便。自此，我的脾胃和肠道问题得到了全面的、根本的改善，所有曾经给我带来困扰的脾胃不和、便秘痔疮等症状全部消失。8.13中医的理论很重视脾经和胃经，从修行的角度来看属于外缘法，但脾胃作为后天之本，其功能的强大对于修行绝对是有百利而无一害的。自古修行的方法中，对以胃脘为代表的“中宫”一直是非常重视的，所谓“四象五行皆籍土，九宫八卦不离壬”，这个土，在人身上指的就是脾胃，如果脾胃问题不解决，想打通任脉和“中宫”，是非常困难的。在这里我们要特别强调一下：修行有助于打通经络，打通经络也有利于修行。二者互为因果，相辅相成，共同促进我们的身心健康。

好了，本次课程到此结束，感谢各位学友的陪伴。我们下期再见。

主讲老师简介：

任元梁，自我疗愈践行者，禅针传承人。年生于山东省青岛平度市，莱州市奥邦企业管理咨询有限公司负责人，国家人社部认证创业辅导师；国家人社部认证健康管理师。

至年间得过蛇盘疮、严重的前列腺炎、便秘、痔疮、肝郁、慢性结膜炎、肩周炎、颈椎病、严重过敏性鼻炎、低血压等十几种疾病和亚健康状态。在西医系统几无效果，后开始自我疗愈，特以自我经络按摩缓解许多病情。

年跟随某禅宗老师正式修习禅法，几日后即发起真气，冲开许多经络，身心极大改善。遂于此后修禅不辍，日日要打坐，年年有闭关，取得一系列突破，绝大部分疾病自愈,身心轻松。受老师鼓励，在网络及线下开设《自我疗愈》公益课程，教导大众以经络按摩、禅坐等中华传统方法增强体质、恢复健康。虽几年下来受益者数千人，然终究未经正统中医训练，自觉有所缺憾。

年后，经禅宗师门推荐，有幸到森林禅医昙师门下参学。几年来以针助禅，不停修习，身心日渐清净，始得易道医交融之妙趣。其成果略举二三：（1）降服疼痛---原来双盘不过90分钟，经昙师训练后，五天内连续突破二、四、五、六小时，几次训练后，即可突破八小时乃至通宵达旦；（2）炼精化气：如理作意观想（尤以九宫观法为熟），许多经络显起；排除浊气，吸入天地之清气，息遍身，如饮甘露。（3）练气化神：禅针疏通经络、全真养神，显起明亮骨相；精神饱满，多有智慧生起（4）施针愈亲：年春夏，82岁之老母亲脑梗严重后遗症以致行动困难及失语，医院一个多月耗费数万亦只能勉强行动。回家后以昙师所教九宫针法为母亲施治，当天即取得奇效---行动及语言能力恢复很大，不过一个月即能自主上下楼，生活基本自理。

深为东方传统文化所折服，发愿普及传统健康教育，引导有缘人以经络、针灸、静坐等简单实用的方法自我疗愈，恢复身心健康。

愿每个中国家庭都有一个懂针与禅的人！

本文章可以转发分享链接并注明出处，不得复制用于营利，如有合作请联系作者，

转载请注明:http://www.ukgmg.com//mjcczz/11501.html