有一种痛

会让你“茶不思、饭不想”

无论是舌尖碰到

还是喝水、吃饭、呼吸

只要触碰到它

就会火辣辣的痛

它就是口腔溃疡

口腔溃疡

口腔溃疡，是一种口腔黏膜上的溃疡性损伤，常常出现在唇内侧、舌头、颊黏膜等地方。口腔溃疡表面有一层灰白色或黄色的膜，周围黏膜红肿，发作时灼痛明显，严重时还会影响饮食、说话。

（网络配图）

出现口腔溃疡的原因

1.局部创伤。

嗑瓜子、吃坚硬的东西等，不小心咬破了口腔表皮，也可能诱发口腔溃疡；

2.刺激性食物。

某些刺激性的食物，如辣椒、菠萝、芒果等也可能诱发口腔溃疡；

3.维生素或微量元素缺乏。

B族维生素有保护粘膜、预防口腔炎症的作用，B族维生素的缺乏，也会诱发口腔溃疡；

4.免疫力低。

研究认为，T淋巴细胞释放的白细胞介素和肿瘤坏死因子能促进组织炎症，可能诱发口腔溃疡。一些消化道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能通过影响免疫系统，诱发口腔溃疡。

此外，内分泌紊乱、女性经期激素的变化、过大的精神压力等也可能诱发口腔溃疡。

如何缓解口腔溃疡？

一般来说，口腔溃疡在7~10天内即可自愈。如果受不了它所带来的疼痛，可以试试以下缓解方法：

1.使用西瓜霜。

西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的作用，对于口腔疾病有良好的效果，口腔溃疡患者可以选择用西瓜霜外敷患处；

2.用蜂蜜水漱口。

蜂蜜具有止痛、消炎、促进细胞再生的功效，将蜜汁涂在口腔溃疡患处，15分钟后连同蜂蜜一起吞咽下去，可以起到很好的疗效；

3.用含有效成分的漱口水。

一些漱口水中含有的水杨酸甲酯等杀菌成分有一定的消炎镇痛作用，也会对口腔溃疡起到一定的效果。

这种感觉真的是

谁痛谁知道~

大家平时也要注意饮食

痛起来真的太难受了~

来源：大众科普、综合自BTV我是大医生官微、家庭医生在线、科普中国乐享健康

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