当前位置： 十二指肠溃疡伴出血专科治疗医院 >> 十二指肠溃疡伴出血常识 >> 胃不好的人,这4种养胃食物多吃,恢复胃动
胃不好的3个表现
1、口臭
口臭这是一个比较尴尬的话题。口臭的诱因也比较多，消化不良、口腔、肝脏问题都是会导致这一情况的发生的。但是，大数据显示大部分的都会因为胃部原因导致口臭。常见的可以诱发口臭的胃部疾病有：慢性胃炎、功能性消化不良，以及消化性胃部溃疡等病因。
2、食欲不佳
食欲不佳也是典型的胃部疾病的症状之一。胃部出现问题后，就有诱消化不良的情况，人吃进体内的食物不能被消化分解掉，就会出现食欲不佳、厌食、乏力、腹泻等症状。
3、舌苔厚腻
健康的胃部的舌苔表现是：中间的一部分白而薄弱。若，不是这种情况，则说明很有可能胃部有问题了。同时如果有寒湿的情况下，舌苔也是会呈出又厚又白的情况，这个时候也需要注意养生了哦。
胃不好的人，吃这4种水果胃越差
第一种：冬枣
秋冬季节是冬枣上市的季节，又大又圆又甜的冬枣非常的好吃，也是很多人的最爱，脆脆的甜甜的，而且冬枣中含有非常多的营养成分，可以补充人体所需，但是对于胃不好的人来说，冬枣尽量少吃，或者是不吃，因为冬枣会对肠胃造成刺激，尤其是枣皮吃到胃里就会变得很锋利，如果是有胃病的话会加重病情。
第二种：柿子
秋冬天才有的高高挂在树上的，金灿灿的柿子。柿子是寒性的水果。胃不好的人最害怕的就是寒性的食物，如果大量食用冬柿子，冬柿子中的一些物质会与胃酸结合然后凝固造成结石，能排出体外还好，如果排不出来就会影响身体健康，常人都不能多吃冬柿子，何况胃不好的人。
第三种：山楂
冬天的时候到处都能看见卖山楂的，山楂开胃消食，对于普通人来说是一种很酸爽开胃的水果，但是对脾胃不好的人来说，山楂无疑是将胃口上面扎一刀，有胃病的人或者是胃不好的人一定要少吃山楂，最好是不要吃山楂。
第四种：猕猴桃
猕猴桃的营养价值非常高，含有丰富的维生素，它也是维C含量最高的水果之一，猕猴桃具有美白养颜，补充维C。润肠通便的功效，但是对于常人来说这是非常好的水果，但是对于胃不好的人来说，是一种非常伤胃的水果，会加重胃的负担，即使猕猴桃再有营养，也不行，也不能食用。
胃不好的人，这四种养胃食物可以多吃
1、苏打饼干
苏打饼干这种零食，是生活中一种常见的零食，不少人在日常生活中就比较喜欢吃苏打饼干，对于胃不好的人来说，经常食用苏打饼干也是能够起到改善胃部问题的。
这是因为苏打饼干的PH属性是碱性物质，进入人体内可以起到中和胃酸的效果。胃不好的人，在胃痛的时候食用点苏打饼干，在一定程度上可以起到缓解，由胃酸分泌过多诱发的胃部疼痛。
2、紫甘蓝
花青素，在一定程度上可以起到很好地保护胃部的效果，而紫甘蓝中的花青素的含量就比较多，对于胃有问题的人群来说，紫甘蓝绝对是可以食用的食物。
同时，紫甘蓝中含有大量的矿物质和胡萝卜素，能够给人们提供大量的营养物质。紫甘蓝的食用也比较方便，即能生吃也能炒着吃，若想很好地吸收其中的营养，建议还是生吃得比较好。
3、小米粥
小米粥在日常生活中绝对是一种常见的主食，小米养胃这一常识被大家熟知。小米有很好的健脾胃的功效，对由胃部疾病引起的消化不良有很好的改善作用。同时食用小米粥，可以起到预防呕吐的效果，特别是有慢性胃炎、慢性胃溃疡的人，就更加适合食用小米粥了。
4.、红薯
烤红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为，红薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人们的喜爱，而且，红薯还可以养胃去积。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
胃不好常按这2个穴位
1、中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。
中脘穴是“后天之本”，因为人体六腑的精气都汇集在这个地方。正因如此，中脘穴对于连通脾、胃有重要作用。脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起，艾灸中脘穴，可疏通堵塞和补足气血，全面调理脾胃，加强脾胃功能，特别对运化不良的胃部消化问题有特效。
中脘穴是治疗胃病的专家，适宜绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。
2、内关穴
内关穴:位于前臂正中，腕横纹上2寸。内关穴主治三大疾病，一个是心脏方面的疾病，一个是神智方面的疾病，第三个就是主治胃方面的消化系统的问题。胃疼胃胀，呕吐，吞酸，胃里嘈杂腹胀，等等消化系统的问题我们可以选择内关穴，尤其包括胃炎，胃溃疡，还有一些食道的疾病，也可以选择这个内关穴。
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