为了更好地落实“以民为本、服务于民”的宗旨，推动社会心理服务体系建设，传播健康理念，以实际行动建设平安中国、健康中国，石家庄怡康心理咨询中心应革新街社区和德仁社工邀请，共同举办了以“关爱心身健康，我们伴您同行”为主题的心理健康科普知识讲座活动。

年9月22日上午9点心身健康讲座在革新街社区党员群众服务站居一楼拉开了帷幕！

本次讲座吸引来了二十多位老年人参加，活动开始怡康心理刘主任带大家做了猎人、兔子的手指游戏，大家认真好学的态度感染着彼此，听指令、做手势，为整场活动奠定了轻松、温暖、快乐的氛围，大家通过暖场游戏不仅开怀一笑还锻炼了手脑协调能力。

讲座中，张瑞生老师为大家介绍了心身疾病的概念，通过生动的实例说明了性格对心身健康的影响，讲解了心身疾病的分类，以及如何正确科学地预防心身疾病。听了本次讲座大家受益匪浅，学到了新的心身健康知识，懂得了很多疾病跟心理健康有密切的关系。高龄老人们用自己的人生阅历和丰富经验跟大家分享肺腑之言：心宽、平和一定有好身体，健康就是财富。

活动中，我们的特邀嘉宾医院神经内科许主任为大家现场解答问题，居民们与老师们畅谈保持心身健康的办法和心得，大家总结的人生智慧：好的身体和健康的心理才能老有所依。一定要有自己的事干、老有所乐才能自己不受罪、儿女不受累、不花一份医疗费，活到老学到老，文化养老、智慧养老。

最后我们还为大家做了睡眠质量的心理测评。

大家纷纷表示这样形式的活动有意义，很有收获，并期待9月29医院神经内科主任许月红《谈谈失眠》的讲座。

科普心理健康知识，

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