文：策划中心王丰泽

图：来源网络

　　当心！胃最怕四件事

　　胃有4怕：“冷、晚、多、坐”

　　冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

　　晚：食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。

　　多：吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

　　坐：刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，非常影响消化功能。

　　日常5个养胃方

保暖

患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。

调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

　忌嘴

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

静心

胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　运动

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

：患者：李某男58患胃病十余年进来胃部不适加重，平时患者常有反酸，烧心，并伴有疼痛，经中西医治疗，反复发作建议胃镜检查，胃窦部及十二指肠溃烂充血，病检时发现有“肠腺上皮化生”：胃窦部及十二指肠溃烂充血;服用唯达舒一个月，现已无不适症状。：患者现已经服用一个疗程，明显的感觉到身体素质提高，精神面貌明显改善胃部也无不适症状。：唯达舒能效提高溃疡修复质量，降低溃疡复发率，是真正的粘膜修复剂。

◎世界上的错误只有两个：一个是“过”，另一个是“不及”.过错过错，过了就是错，不及就是达不到也是错误，修正的目的是达到“致中和”.致中和不是不好，而是非常好！也就是什么事情都要把握好“度”的问题。

——修正药业集团董事长

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