?吃柚子应该知道?

柚子不能和螃蟹一起吃。柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。胡萝卜、螃蟹不能和柚子一起吃。一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。猪肝不能和柚子一起吃。猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

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有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子另外，那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。柚子的营养价格很高，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效柚子中含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C

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?吃水蜜桃要注意?

水蜜桃皮很薄，果肉丰富，宜于生食。刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁。水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍富含多种维生素，其中维生素C最高。不能把水蜜桃当做下酒菜。因为水蜜桃和白酒都是燥热食物

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吃了会容易流鼻血；严重时还会使人昏迷，甚至导致死亡。吃水蜜桃后，不能喝茶，茶里面含有茶多酚成分，易影响水蜜桃的营养吸收还容易引起肠胃功能紊乱。平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃水蜜桃。多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用水蜜桃，因为水蜜桃会增加肠胃的负担。

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