使用高纤维性食物

使用高纤维性食物有利于溃疡病的更快愈合和预防复发。纤维治愈溃疡病的机理在于纤维具有缓冲剂的作用，可以降低胃肠内的酸度，同时可使胃肠黏膜的抗酸能力增强。研究发现，以精致食品为主食的地区溃疡病患病率高，食用高纤维为主的地区则患病率低。以食用精致大米为主的日本人，胃溃疡的患病率居世界之首。而在印度北部地区却很少见，当地人们以未精致的小麦做成的薄饼为主食。食用高纤维食物可选择燕麦、燕麦片、面包、玉米片、糙米等。

豆类可抗溃疡

红豆和白扁豆是防止胃酸过多的最佳食物，豆类中和胃酸的能力最强，玉米和未精致的大米也有此作用。因此，胃溃疡患者应多食用豆类，特别是红豆，它的抗酸能力最强。

大蒜——有利于胃的食物

大蒜是一种较刺激的调味品，但也具有防止胃壁受损和溃疡形成的作用。大蒜的这种保护作用，并非抑制胃酸分泌，而是温和地刺激保护性的激素——前列腺素的分泌，从而增强了胃壁的防御能力。

卷心菜的惊人作用

卷心菜中存在着天然的抗溃疡的成分，能加强胃黏膜的康酸性。它含有一种制成抗溃疡药的成分吉法酯，还有一种类似生胃酮的化学物质，抗溃疡药中也常含有该成分。它们可以刺激胃肠细胞分泌粘液已形成屏障，从而与胃酸隔开。此外，卷心菜还具有抗生素的作用，它可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，幽门螺杆菌也是溃疡的致病原因。医生建议，每日饮1/4个卷心菜榨成的汁可以减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并可以加速两种溃疡病的愈合。

香蕉打造健康的胃

人们一度认为，香蕉抗溃疡的原因在于它能中和胃酸。新的研究发现，香蕉能使胃肠黏膜的细胞增生，黏膜增多，在胃壁和胃酸之间建立一道坚固的屏障，从而起到保护胃的作用。在印度，医生们常常将绿香蕉晒干后制成的粉末来治疗胃溃疡病，据记载，成功率达70%。

喝茶预防溃疡

喝茶能预防溃疡病。绿茶中富含儿茶酚，这一成分具有抗菌、抗氧化等作用，对预防溃疡有效。尽管儿茶酚可以抑制胃蛋白酶的消化活动，但主要还是它的抗菌性能预防溃疡病。由于茶中含有一定的咖啡因，它会刺激胃酸分泌，因此最好饮用去咖啡因的茶。

摘自《食物是最好的医药大全集》

北京益盛青松健康咨询有限公司

以预防为基础，为广大民众健康服务！

三高症，胃病，骨质疏松，颈椎病、肿瘤等慢性病的防治咨询。

北京、上海、广州、医院快速就诊服务。

拉萨白癜风医院
北京看白癜风去哪个医院好


转载请注明:http://www.ukgmg.com//mjccwh/7402.html