困了就要睡觉，渴了就要喝水，累了就要休息，烦了就要发泄...这些我们都明白，其实有时候身体就是通过这些向我们提示健康的状况。可惜的是，我们往往不在意，而其中很多的症状，又是可以通过辟谷可以解决的。

耳朵嗡嗡作响

可能是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症。（







































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