只有健康才能让我们有美丽、善良、自信、优雅的本钱，忙碌，各种借口的忙碌，让姐妹们常常忽略了自己的健康。

健康就会美，美，不就是每个姐姐妹妹们最想要的礼物嘛。扒一下懒兔子的现成标题，这也许是单方妹能给你们最好的女生节礼物，收藏起来，分享给姐妹们。

益母草治月经不调

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益母草24克，红糖60克，加水毫升煎20分钟，取汁内服，渣再煎，早晚各一次，每天1剂，连服三剂。

方中益母草性味辛微苦寒，功能行血祛瘀，消水解毒。李时珍《本草纲目》载：益母草“活血破血，调经解毒，治胎漏产难、胎衣不下、血晕、血风、血痛、崩中、漏下、尿血、泻血、疳痢、痔疾、打仆内损瘀血、大便小便不通。”红糖又名赤沙糖，有补中缓肝、活血和瘀的功效。

因此，在经期、孕期、产期、哺乳期的妇女，喝红糖水非常有益。

二味合用具有活血调经的功效，治月经不调月经过少有良效。如月经错前加黃芩9克，错后加当归15克，生姜6克。

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仙人掌治急性乳腺炎

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取新鲜仙人掌或仙人球适量，除去表面的刺，削支硬皮，洗净捣烂，敷于乳房红肿的部位，上面盖以纱布，每日换数次，使敷料保持湿润，至红肿消退为止。

仙人掌不但是独具神韵的观赏植物，还可供食用、药用。功能行气活血，清热解毒，外用可治疗流行性腮腺炎、乳腺炎、痈疖肿痛、蛇咬伤、烧烫伤等。

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玫瑰花治乳腺增生

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玫瑰花10克，菊花10克，青皮6克，用开水冲泡代茶频饮，每天1剂，连服数月。

方中玫瑰花性味甘微苦温，功能理气解郁、和血散瘀。《本草正义》称：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”《百草镜》称：“治肿毒初起，乳痈初起，及郁证，倶用本品一味，或陈酒煎服，或焙研酒冲服，或冲汤代茶服。”

《随息居饮食谱》称玫瑰花可治乳痞（即乳腺增生)。菊花性味甘苦凉，功能疏风、清热、明目、解毒。青皮性味苦辛温，功能疏肝破气止痛，散积化滞。

三味合用，具有清热散结的功效，可用于乳腺增生症。

枸杞枣蛋汤治贫血

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枸杞子30克，红枣10克，鸡蛋2个，加水毫升煎至蛋熟，将蛋取出剥去外壳再煎片刻，加红糖适量调味，每日或隔日一服。

方中枸杞子性味甘平，功能补肾益精，养肝明目。主治肝肾阴虚、腰膝酸软、视力减退、遗精、头目眩晕。红枣营养丰富，素有“活维生素丸”之称。功能养阴健脾、益血安神。主治脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、四肢无力和失眠等症。鸡蛋性味甘平、功能养阴宁心、润肺补脾。主治脾胃虚弱、心悸怔忡、虚损眩晕等症。

三味合用，功能补虚劳、益气血、健脾胃、养肝肾。除治疗贫血外，还适用慢性肝炎、肺结核等慢性消耗性疾病。

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阴痒外洗方

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蛇床子30克，艾叶15克，白矾15克，杏仁15克，川连9克，加水毫升煎汤熏洗，每日早晩各一次，连用五至七日。

方中蛇床子功能温肾壮阳、祛风散寒、燥湿杀虫，主治阳痿、宫冷不孕、寒湿带下、湿痹腰痛、外阴湿痒、湿疹、湿疮、疥癣、滴虫性阴道炎等。艾叶功能温经止血、散寒止痛。外用可治皮肤湿疹瘙痒。白矾功能解毒杀虫、燥湿止痒，外用主治疮疡疥癣、湿疹瘙痒。杏仁为祛痰止咳药，此外《纲目》称其还能“杀虫，治诸疮疥。”川连即黄连，功能清热燥湿、泻火解毒。诸味合用功能杀虫、消炎、止痒。

适用于阴道炎及阴道滴虫引起的外阴痒痛。

玫瑰花治胃溃疡

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干玫瑰花片6至10克(鲜品量加倍)，用开水冲泡服，每日一至二次，连服一段时间。

方中玫瑰花功能理气解郁，舒肝健脾，缓解胃痛。主治肝气郁结肋痛、胃及十二指肠溃疡等症。

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带鱼木瓜汤治产后缺乳

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鲜带鱼克(去肠脏，洗净)，生木瓜克(削去瓜皮、瓜核，切成块状)，加清水二碗煎存一碗，用适量盐、酱油调味服食。

方中带鱼，性味甘温，本草载其功用为“暖胃，补虚，泽肤”，“治产后乳汁过少”。木瓜，又称番木瓜，成熟者清香甜美柔软；未熟者有健胃作用，产妇常食可促进乳汁的分泌。二味合用，有营养、补虚、通乳的功效。凡产后因气血不足引起乳汁不行者，可每日服一次，连服数次，即可见效。

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