北方的冬季天寒地冻，气候干燥，昼夜温差和室内外温差变大，正是呼吸道和心脑血管等疾病高发的时候。医院专家提醒，要安然过冬就要知己知彼，了解了冬季常见病，才会更好的与疾病对抗。

消化系统疾病

易患人群：暴饮暴食者，大量饮酒者，原本患有溃疡病者。

　　冬天里早晚温差较大，而且冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，容易导致胃炎、胃-十二指肠溃疡的发病和原有溃疡病的复发。　另外，打麻将也会引发胃溃疡。

预防措施：注意保暖，生活要有规律。注意饮食，切忌暴饮暴食、酗酒，少吃辛辣食物。

呼吸道疾病

易患人群：老年人、儿童、患糖尿病或肿瘤等慢性病者。

预防措施：要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。多饮水，多吃水果，适当补充维生素C。注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。尽量避免出入公共场所等。可以接种流感疫苗起到一定的预防作用，到人员密集、通风不好的场所最好戴口罩。感冒、气管-支气管炎等疾病不仅通过呼吸道传播，而且能通过接触传播，因此要注意个人卫生，要勤洗手。

心脑血管疾病　

易患人群：老年人，患有心脑血管疾病者、糖尿病者。

心脑血管疾病是“心血管病”和“脑血管病”的总称，包括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞。冬季由于气温低，引起机体外围的血管收缩，造成血管阻力及血压的上升，心脏负荷增加。另外寒冷颤抖，身体耗能产热，心脏耗氧量加大。

发病时表现：突发或持续头晕、头痛、眩晕，肢体活动障碍；心前区疼痛，心悸、胸闷、气短，部分患者伴有恶心、呕吐；严重者出现摔倒、意识不清等症状。

预防对策：

１、要注意保暖，适当活动。保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。规律生活，注意劳逸结合。

2、控制体重很必要，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。

3、要定期体检或检查，患有心脑血管疾病的患者要按时服药，不可突然减量或停药。

4、患有心血管疾病的老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。一旦发病要尽快和、急救机构取得联系，医院治疗。