1、避免吃冰冷或过热的食物。饮食的温度应适中，过热的汤、茶、和冷饮不宜饮用。

2、避免吃味精过多，酸辣食物以及过咸食物。饮食以清淡为主，味道重容易刺激胃酸分泌。服用少量生姜，可以暖胃增强胃黏膜保护，但不能过量。

3、避免吃太荤、太油腻和煎炸食物。饮食应以容易消化的食物为主，肉类烹调熟烂，蔬菜不能半生吃。

4、避免饮食无节制，胃酸过多应少吃多餐，避免胃部饥饿而引发疼痛。若胃痛，可吃苏打饼干，或馒头缓解疼痛。

5、避免饮酒和咖啡。酒类和咖啡对胃部刺激很大，尤其是酒，容易引发溃疡病。

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