春季干燥,易引起口腔溃疡,就是俗称的“口疮”引起口腔溃疡的病因是多方面的,但主要是由于缺乏维生素b2、烟酸和锌造成的如果补充足量所缺的营养元素,口腔溃疡就会自行消退

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卷心菜

中医认为,卷心菜性平,味甘,入脾、胃经,具有健脾胃,益心肾,明耳目的功效,适用于肾虚腰痛,胃和十二指肠溃疡等症,还可缓解胆绞痛因此,患有慢性胆囊炎(肝胆外科 消化内科)和慢性溃疡的患者,平时应该常吃圆白菜富含维生素u,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变,导致更严重的疾病

而大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合,其中维生素b2的含量比苹果高3倍、微量元素锌是苹果的2倍,适量的锌能促进溃疡面的愈合十二指肠溃疡的护理而中医认为白菜性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,是清凉降泄兼补益的良品,对发烧口渴、口腔溃疡、支气管炎、咳嗽、食积、便秘(消化内科)、小便不利等有很好的食疗效果所以,口疮患者吃点白菜,补充营养的同时还可减轻疼痛,缓解症状每日300克左右,分两次食用,炒、烧、涮、拌、汤均可

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大白菜