中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。

　　现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

　　一、促进肠蠕动，消除便秘

　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。

　　二、腹部按揉利于减肥

　　因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。

　　三、睡前按揉有助睡眠

　　揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。

　　四、揉腹防疾病

　　胃、十二指肠溃疡病

　　每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病

　　五、慢性肝炎

　　每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

　　六、手术后肠粘连

　　患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。

　　揉腹的方法

　　一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。

　　按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。

　　三线按摩法的方法：

　　三线：左胸至肚脐；心口至肚脐；右胸到肚脐。

　　手法：站立或仰卧，全身放松，两只手首尾重叠贴于腹部，分别沿上述三条线缓缓下推。每条线连续做三次再按下一条线，直至腹部发热为好。

　　提醒：动作要缓和，呼吸要自然，力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摩。

　　按摩前最好排空小便，进食过饱时不要马上进行，局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。

灯盏花素片已到货安顺堂大药房，华丹堂大药房等药店有售，咨询电话、灯盏花素能防止血管内皮损伤、抗血小板聚集、影响血流变：脑血栓多为血液成分凝固后形成的块状物，堵住了脑血管后形成的。灯盏花素片能治疗脑血栓的这种特征性的血流动力学改变，同时还能防止血管内皮损伤、抗血小板聚集，不使其功能受损；另一方面，灯盏花素片疗能维持心脑血管对各种刺激的反应，保持血液循环内在环境的稳定2、灯盏花素服药方便：灯盏花素片半衰期长，也就是说属于长期的治疗脑血栓药品。因为长期治疗脑血栓药品的血药浓度维持时间久，作用温和，病人易于掌握与坚持，使用又方便。可提高顺应性，长期用药能有效降低疾病的复发率，积极做好脑血栓的二级预防。3、灯盏花素副作用最小：灯盏花素片不产生目前某些治疗腔隙性脑梗塞药品（阿司匹林）所产生的副作用，如各种出血症状，诱发消化道溃疡，增加肝、肾损害，产生性功能障碍等。同时，应不会引起生化方面的副作用，如高脂血症、糖代谢紊乱、尿酸代谢障碍、凝血机制失衡等。4、灯盏花素能预防或治疗脑血栓所带来的损害：脑血栓往往偏瘫、半身不遂、语言障碍等后遗症，导致一系列并发症．灯盏花素片能延缓动脉粥样硬化进展，同时改善脑部血管顺应性，改变脑血栓的自然病程，改善后遗症的症状，减少疾病的复发率和死亡率。5、灯盏花素能改善生活质量：灯盏花素片在治疗脑血栓的同时，能保持良好的生活质量，并经得起长期的考验，不减退记忆力，不影响病人的智力与思维，不产生抑郁症等心理障碍，不对消化系统产生负面的影响。因此，目前在治疗脑血栓的领域，灯盏花素片是目前我国脑血栓治疗中药最理想最特效的产品。灯盏花素片的优势是不容易产生耐药性，能达到更理的效果，可以说，脑血栓患者选用药品，如果选用中药，那么灯盏花素片是首选。