一场秋雨一场寒，凉了就要添衣裳！

（后面那句是我自己加的哈…）

今年厄尔尼诺的妹妹—拉尼娜来袭，感觉秋天sou就过了……

一夜秋风，连绵秋雨，气温哐哐哐的就快跌进个位数了……

这个时候，古人要出来说话了

！“春要捂，秋要冻”！

这下可就尴尬了…

到底是冻着呐还是不冻着呐？

正经普及

所谓“春冻骨头秋冻肉”

秋天是人体气机收获收敛的季节，在人体对应肺脏，肺主皮毛，秋风吹来，毛孔渐渐收闭，虽然天气渐寒，寒气却不容易深入内脏筋骨，所以秋天的寒冷主要作用在皮肤肌肉，所谓秋冻肉。所以秋季穿衣不要太多太暖，否则蒸热汗出，气机不能收敛内藏，与自然规律相悖。秋冻嘛，冻一冻，都在表层皮肉，促进气机的内敛，其实顺应了自然。

如果刚一感觉到冷，就穿上厚衣服，会降低人体的御寒能力，让人体难以适应即将到来的秋冬天气。到了大冷时节，鼻子、四肢、皮肤等一旦稍稍受到冷空气侵袭，内部血管的收缩就会加快，血流量减少，导致抗菌能力减弱，病菌趁机侵袭人体，损害健康。

所以秋天时，需要适当地冻一冻。

哦哦哦~原来素这样~

！BUT！

小伙伴们体验后是这样说的：

“春捂秋冻”这句话除了让宝宝每年从10月份开始就没暖和过之外，没什么道理可言。

秋冻有度及时加衣；特殊人群不宜“冻”；贵在“冻中有动”

冻~动~冻~动~冻~动！！

春捂秋冻对于怕冷星人来说，只能是一个伪命题，25度以下立刻要加外套的同学来说，只有春捂秋捂冬捂……

于是专家们跳出来教育你：

“秋冻”不能“瞎冻”

正经普及

不是每个部位都适合秋冻的，像腹部、膝关节、双肩这样宜引起潜在疾病的部位，最好还是捂一捂。

俗话说：脚冷，则全身冷，这个离心脏最远的部位还需要您多加呵护！

降温会导致血管收缩，血压升高，再加上干燥缺水，脑血管病患容易发作；而秋冬还是十二指肠溃疡的高发季节，此类病人也应注意好保暖，勿让腹部受凉。此外还有多种慢性疾病，如冠心病、糖尿病，需要注意积极治疗……

看起来特别滴有道理，

但都不能冻，

还“秋冻”个毛线啊……

于是花花姐姐觉得吧……

其实老祖宗所谓的“春捂秋冻”吧……

应该是一种发自内心呐喊

曰：“宝宝没有衣服啊！没有啊！啊！……”

菇凉们小火鸡们！

这是让你们买买买啊！！！还不快啊啊！！！！