社会发展飞速，生活条件普遍提高，各种各样的病症却多了。胃病首当其冲成为众多病中最为普遍的病症，从学生到老人、从农民到白领，每天都有人在忍受着胃病的折磨。我们都知道胃病是“三分治，七分养”，所以说胃病关键还是得靠养，所以在平时多吃一些对胃好的食物就很有必要了，那吃什么食物可以起到养胃护胃的效果呢？

胃病的“良药”被发现了，每天坚持吃，老胃病悄悄远离你！

山药，山药具有益气血、健脾胃等功效。山药中富含氨基酸和多种微量元素，其中的淀粉酶能刺激胃肠道运动，促进胃肠内容物排空，有助于消化。

蒲公英，蒲公英是生活中很常见的一种植物，但它却有着“天然维生素”的美称，具有抗毒杀菌的作用，常吃蒲公英还可以杀灭胃中的幽门螺杆菌，对修复胃黏膜有着特殊的效果。

花胶

富含胶质以及丰富的维生素钙、铁等等这些微量元素,故有健脾养胃、滋阴养颜的功效，脾胃虚弱、胃炎及胃溃疡患者可以用花胶一两,瘦肉一两煲汤喝来养胃。

苦荞茶

苦荞茶具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用，它对胃部黏膜有着很好的修复作用，不存在任何刺激。而且不会有茶渍，口感也很香醇。

黑糯米，黑糯米含有蓝色和白色色素，对胃粘膜有保护作用。同时，它还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用。其次，它能中和胃酸，减少对胃粘膜的损伤，并阻止幽门螺杆菌的繁殖。

土豆，土豆有调理肠胃、益气健脾的功效。特别适合习惯性便秘、胃及十二指肠溃疡疼痛的人，所以日常胃不好的人可以适量的吃一点土豆

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