秋冬喝菊花茶不宜加冰糖搭配山查枸杞更有益

很多人喜欢在菊花茶中添加冰糖,感觉口味儿更好,但是其实不知道秋冬季喝菊花茶不宜加冰糖。

■用沸水冲泡最好别加冰糖<脸上长白癜风/p>

一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适当的沸水,通常重复冲泡遍就差不多了。专家认为,对糖尿病、血糖偏高的患者和脾胃衰弱的人群而言,尽可能不要在菊花茶中加冰糖。

■搭配山查枸杞有益健康

菊花茶搭配山查,有助于消脂降压,肥胖症或高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于避治疗白癜风权威医院免风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,合适熬夜学习的学生白领一族。

■小朵且稍微泛黄才是上品

菊花茶一般选用杭白菊或贡菊,从功效上而言,杭白菊更加有益于清肝明目,贡菊则有效散风热。在挑选菊花的时候,尽可能选小朵并且色彩略微发黄的,由于色彩过白有可能是硫磺熏蒸过。

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