随便果是纯天然本草植物配方，已经通过国内外卫生监测单位严格测试，绝无掺杂泻药、人工甘味或防腐剂，随便果拥有SC认证、沙特SFDA检测、德国TUV检测、国际实验室认证联盟认证，获得全球84个国家及地区的自由销售认证，通过海关检测，可出口海外，年7月SGS项检测、泻药及减肥产品违禁西药成分均未检出。通过海关检测，可出口海外。

首次吃法

当您第一次拿到随便果的时候，吃法通常建议您当天晚上睡觉之前30-45分钟吃1-2颗，并喝-毫升左右的温水（毫升大概就是一盒优酸乳那么多量）第一次睡前吃1~2颗，适当配合喝蜂蜜水（效果更加），一是为了测试体质，二是睡前吃比饭后吃，清除宿便减肚子的效果要更好，因为，睡眠以后，肠道蠕动减慢，果子可以在大肠里多呆很久，不会过快进入直肠。第二天配合多喝温水。

第一次吃肚子会有点微痛是正常的，一般一两天后症状就消失。痛的比较厉害的亲，是排除宿便的时候牵扯到肠绒毛，恰恰也说明你体内的毒素比较多，肠胃蠕动得比较剧烈，所以不必惊慌，这种现象排完便后会马上消失。

随便果本身只是一颗有排毒功能的糖渍青梅，植物萃取，纯天然草本萃取、很温和很安全，不含防腐剂和任何西药成分。因个人体质不同，食用者会有不同的排毒反应。

两颗随便果＋两片柠檬一起泡水喝，（开水不要太热啦）对感冒很快就可以好啦！现在刚刚入秋也是换季，体弱差的人都会感冒，咽喉炎，咳嗽，肺炎，便秘等等各种不适应都来了，如果你有这些症状出现，可以考虑一下，简单有效对身体无伤害。

前三天睡前一颗随便果，喝温开水，（看排便情况，有些滑肠需要持续半个月或20多天），正常情况下，第四天开始睡前两颗随便果，喝温开水，第七天晚饭前一小时或半小时吃两颗随便果，喝温开水，睡前再吃两颗，喝温开水，吃十天时间，再看情况，如果不是太胖的人可以一直四颗稳定一个半月至两个月，如果是体重偏正常体重30斤以上的或是土豪啥的不差钱的，想要迅速达到减肥效果的，可以中午饭前吃两颗，喝温开水，（随便果是哪里脂肪多，哪里就代谢的越明显。）持续20天，稳固期后减量成四颗，记得喝水量不是说喝得越多就越好，毫升-毫升足够了，不超过毫升。

（2岁以上，5岁以下的儿童吃半颗，多喝水）这是在家长的认同下吃。其他便秘人群前三天吃一颗随便果，喝温开水，以后每天两颗随便果，喝温开水（老年人如果有过疾病的便秘人群还是一颗随便果，看情况加量）

睡前一到两颗，喝温开水，三高人群最多两颗，除非肥胖者可以增加到四到六颗随便果（随便果里面的糖分经过4个月的发酵，变成酵素梅，糖分已经发酵了）

胃不好，比如胃胀，胃反酸，慢性胃病等，不能睡前吃，要在餐前或餐后20分钟，吃随便果。肠胃炎每天一到两颗随便果，基本一个月左右很好改善，男士效果比女士好，肠胃炎需要减肥的可以增到三到四颗

排毒吃法，痘多不胖的情况下，晚餐后吃两颗随便果或中餐后一颗，晚饭后一颗随便果，或者睡前一颗随便果，但餐后吃随便果效果更佳！

酒前两颗随便果，酒后两颗随便果。随便果对白酒的解酒效果最佳，对于吃海鲜加啤酒的效果不是很明显，酒精度数越高，解酒效果越好。

[不同症状不同具体吃法]

1、减肥该如何吃

因为减肥的顾客首先来说就是比较胖的，大部分60%的肥胖的顾客都应经出现了并发症，例如：高血压，高血糖，高血脂，心脏病，有一些比较年轻的可能自己没有意识到，在聊天的过程中，可以引导性的问一下，

有一些比较肥胖的顾客心脏出现了一些比较衰弱的症状，例如走路喘气，必须要张口呼吸，嘴唇紫绀，上楼走完以后没有力气，那就是由于肥胖，心脏已经受到了牵连，心脏的机能减弱，所以说有很多胖人走路气喘吁吁，那么就是他已经出现了并发症，很多这样的年轻人他不会去测血压测血糖，但是他只要一测就肯定是有问题的。而且80%-90%的胖人都是中度以上的脂肪肝，脂肪肝对我们未来的危害很大，所以说我们服务减肥的顾客一定要把我们的工作做好，尽量多的帮助相信我们的人，把他的脂肪减掉，达到一个尽量健康的状态。

首先，随便果是一颗排毒蜜饯，它的主要功能是促进肠蠕动，加快一些成分的代谢与吸收，那我们就要有一个适应的过程，因为任何人吃完一个促进肠蠕动的食品肯定都会有一点不适应，都会多多少少有一些腹痛的感觉，这就是宿便牵动肠绒毛，但是我们代谢完以后，这种疼痛感就会缓解，

所以一定要有一个适应过程，就是顾客拿到货以后，我们销售一定告诉她你拿到货以后，要联系我，我告诉你具体如何吃，我没告诉你怎么吃的时候你千万不要吃，很多代理跟顾客的沟通没有到位，顾客拿到随便果以后觉得很好吃，一会就吃了2-3颗，吃完以后再喝点水，可能肚子就会比较疼，她就比较害怕，

如果她出现了症状你再来解释，之前没有做好铺垫，顾客就会对你的产品存在质疑，所以说我们在顾客没有把货拿到手的时候不要告诉她如何吃，让她收到货以后一定要跟我们联系，再具体告诉顾客怎么吃。前三天睡前一颗，喝温水，

无论是一个什么样的顾客，调便秘还是减肥，降三高，除了解酒，都是前三天睡前一颗的吃法，是不能违背的。告诉顾客你吃完三天以后联系我，根据客户的症状再告诉他如何来吃。

首先要问：有没有坚持吃，有没有喝热水。有的顾客可能要问你一些问题，这都是必然的，例如：吃了，吃完以后肚子疼，吃完以后的排便是断断续续的，而且疼呢，就要去排，一天排好多次，每次都感觉排不净。

大家知道这是什么原因吗？这个一定要记住：断断续续的排一天要好几次，而且每次排的时候肚子都疼，还感觉没有排净，不像原来没吃随便果之前，我觉得我还比较正常。其实很多普通的顾客，她不知道什么叫代谢正常与不正常，现在这种情况的顾客在排脂肪便，就是他的粪便里面带有脂肪，

首先是我们肠内壁的脂肪，刚一开始我们体内的脂肪不会三天之内就代谢掉，肯定是肠内壁的脂肪，断断续续的通过我们随便果的成分，促进肠蠕动，然后跟肠内壁的脂肪结合，一点一点的代谢掉，就像宿便脱落一样，肯定就会有腹痛，然后代谢的次数断断续续，因为脂肪被代谢掉是比较滑的，粪便比较油腻的感觉，但是也不一样。只要是上述这种情况，就是在排体内的内脂。

为什么瘦人也会有内脂？我们的肠道内多多少少都会有一些脂肪，其实脂肪在我们肠壁内都属于多余的垃圾，瘦人也一定会排内脂的，就是比胖人排的时间短。这种情况特别好，告诉顾客你已经对随便果开始吸收，你这种状况根据你内脂的多少，有些人持续的时间短3、4天就好了，就开始逐步正常了，有的人要半个月甚至一个月，让她一定要坚持吃。

第四天-第六天这三天晚上我们就让顾客加到睡前两颗，喝温水。

减肥的顾客是一定要加到两颗的。不建议早上空腹吃，这样会给顾客带来不方便，时间长了顾客就不喜欢吃了。开始的时候进行两次服务，第三天和第六天，第六天可以问顾客你的代谢量怎么样啊，有没有比前三天的量增加，如果没有变化，这时候可以晚饭前再加两颗，减肥的最小量要是4颗（晚饭前2颗睡前2颗）多喝温水，如果客户晚饭前忘了吃了，可以在睡前加到3颗，这样就可以做一个小小的补救措施，千万不要餐后吃，那样是增肥的吃法。这样客户已经加到4颗了，再观察10天，

顾客自己就会跟你讲，比如排的量比以前大了，如果不是特别急切减肥的，这样的量就可以了。特别着急的土豪顾客，可以在这个时候建议午饭前加两颗。或者三高很厉害，非常胖的人，例如cm的人超过斤，我们就建议加到6颗效果最好。这6颗最少持续吃20天，再看看效果。看看身体的接受能力和排的怎么样，刚开始排内脂，不要引导顾客瘦了多少斤，脂肪的体积很大，但是它的重量很轻，我们在排的过程中，脂肪代谢掉的一些油脂，但是它的基本物质还存在，一些纤维成分有的就会转化成肌肉，所以说有的体积变小了，代谢掉了多余的脂肪呢不一定就是体重一定要减，我们要看它的外形有没有变化，或者有没有减尺（裤子有没有松，腰有没有瘦）。

随便果是代谢掉体内多余的脂肪，你哪里的脂肪多，就代谢的多，少的地方就没有太多的代谢了，就是也不会有太大变化。脂肪越多的地方，看着越明显。

为什么很多男士吃完随便果以后，大肚子就没有了，很多女孩的粗腿就变细了，哪里脂肪厚就代谢哪里。当你觉得吃到6颗以后排的渐渐稳定了，就可以帮顾客减到4颗了

如果想要减的快，6颗最少要坚持20天。也要从顾客的角度出发，而不是为了一味的卖货而让顾客加量。内脂代谢完了，修复期和巩固期就可以让他减到4颗了，如果一开始就是4颗，最好持续2个月为好。

还有就是以前排，吃完果果反而不排了，2-3天都不排了呢，还感觉胀。

第一，之前的排便有可能也是偏干，水分不够，吃完果-果促进肠蠕动也需要吸收一定的水分，肠道内水分达不到就会更干，不利于排出，一定要多喝温水，要给自己时间，不要着急，不要盲目的加量。要达到一个2、3天的一个吸收过程就会代谢下来了。能检测出来肠内环境是干燥的。

还有客户反映吃完随便果拉的太稀了，拉的越稀的人，就是脂肪越多，不成形，但是也不是那种吃泻药成水状的，肯定是呈粥样的便。要给顾客讲原理。水量不要太大，太多也代谢不出去，就会水肿，每天ml-ml，最多不能超过ml水量，要喝温热水，冷水不利于新陈代谢，不利于消化吸收。就是不减肥的话，经常爱喝冷水的人他的脂肪含量也是比较高，因为他吃的一些油脂是很难代谢掉的，遇到冷水就凝固了。

2、便秘

只要是便秘，粪便在我们体内停留12小时以上不代谢的话，毒素肯定是逐步被我们的肠壁吸收，所以便秘的人，天数越多越硬，就是因为水分别吸收了，走了人体内循环了，毒素也被吸收了。这种便秘的人，大多数都是胖，腹部胖的多，脂肪堆积，长痘，长斑，男性会长一些疖子，有手气脚气，都是毒素代谢不掉从皮肤表现出来的。代谢的不好就会腰粗，有脂肪厚。

如果儿童便秘，因为是毒素，孩子正在生长发育期，很多家长觉得现在的小孩便秘是他的胃肠道系统还在生长发育期，12岁以后这种问题就会缓解，但是如果孩子便秘严重，毒素太多会影响智力发育的。作为家长我们应该帮孩子来缓解。

我们的说明书中有写，5岁以下的儿童不建议吃随便果?原因：随便果是促进新

陈代谢的，害怕有些家长不明白，然后给孩子吃完以后呢，把孩子该吃的营养成分给代谢掉了，但是如果给孩子饭后吃是没有问题的，他是促进营养成分的吸收，也会给孩子增加食欲，瘦孩子也会长胖。毒素积压太多也影响孩子长个，智力发育，免疫力也会低，特别容易生病。爱长泡疹，湿疹，痱子都是跟体内毒素多有关系。

孕妇便秘真的是很恐怖的，但是孕妇真的不建议吃随便果，孕妇是供给胎儿营养的，代谢的太快影响婴儿对营养成分的吸收，害怕孩子发育不良。但是，孕妇如果便秘的话，生出来的孩子体内就带毒素，这样的孩子就是容易得湿疹，会有一些先天的免疫力比较低，爱生病。

所以说，要怀孕的准妈妈，怀孕之前夫妻俩都有必要吃上随便果排毒，现在的人不孕不育的特别多，就是因为体内毒素多，生活压力也大，现在所处在的这个生活环境每天就犹如生活在大毒场里，毒素多不容易受孕，男性的精子成活率也比较低，女性整个宫内的环境也不好，提前吃随便果每天1-2颗就可以，有助于受孕，有助于整个肌体的一个未来环境，让胎儿更好的一个生长发育。

有重大疾病的老年人不建议吃随便果，便秘的老年人完全是可以放心的吃随便果的，但是，就吃1-2颗就好了，老年人一般长期服用的话，睡前1颗多喝温水，就能达到很好的效果。所有便秘的顾客，她都有个特殊性，她的代谢都很不正常，很多人都是靠药物，什么碧生源啊，还有什么排毒丸啊这类的药物，每天要是不服用这个，根本就排不下来，药物的依赖性特别强，

想吃随便果来改善，那肯定不会立刻见效的，碧生源那个东西是很厉害的，含有泻药成分，有的人都喝5、6包才能排下来，凡是已经靠泻药来调整便秘的顾客，千万不要跟他保证吃上随便果就能好用，这个是绝对不可能的。它的吸收需要一个过程，因为泻药是整个控制它的神经系统，是强烈的促进肠蠕动，是通过药物通过神经来控制肠壁蠕动的，肠壁已经麻木了没有知觉了，

现在来一个普通的物质来促进肠蠕动，它吸收的也慢，感觉也特别慢，像经常喝酒的人对随便果的反应也慢，因为整个一个肠壁已经被麻木了，是需要时间来适应随便果，而不是量不够。

这种顾客，你就是一次给他吃10颗他就是该不排还是不排，需要时间，让肠壁来慢慢吸收我们随便果的成分，来达到一个慢慢的缓解。

便秘的患者，最多就吃到2颗，排不下来也是2颗，告诉她坚持，因为便秘不是一天的问题，而且肠壁对这些物质都已经有一个抵抗力了，大部分的人加完量也是排不下来，考虑到成本，2颗排不下来，加到5颗还是排不下来，你作为顾客，你肯定会质疑产品了。需要时间来吸收，不能盲目的给顾客加量。为什么讲减肥和便秘都强调一个睡前呢，因为整个的一个代谢过程，代谢最好的时间就是在我们睡眠当中进行的。这个时间段代谢比较好，吸收的也比较好，随便果睡前吃是首选。

3、不要再问顾客排的便是什么颜色，

从医学角度讲，有上消化道出血的人才会排褐色的便，

正常人还都是排的偏黄绿色的便，宿便也是这种颜色

如果有颜色的不同，肯定跟当天吃过的食物有关系，肯定吃带颜色的食物了。再有一个，燥肠润肠不用给顾客看，每个人只有一个症状，不要把所有原理文字都发给顾客看，这是不负责任的一种表现。

买药也是一样的，药说明书上写了很多不良反应，你会敢买吗？你也不敢吃啊，你吃完也会心有余悸，感觉头晕，麻啊，你就会往药上联想。吃随便果不会有这些不良反应。

青梅是经过发酵的，4个月的发酵已经变成了酵素梅，任何糖分经过发酵，它的生物链已经发生了改变，不单纯是以糖的成分存在，它整个是起到一个酵素代谢体内垃圾。

糖尿病的病人

吃随便果是没有问题的，最多吃2颗就可以了。

但是肥胖的顾客一定要加量，因为只有把脂肪减下来以后，血糖代谢的才能好一些，又胖又有糖尿病的人，是可以加到4-6颗的。全都在睡前，吸收的是最好的，高血压的病人也是一样的

什么样的顾客不能睡前吃？

胃不好的人，一般吃完晚饭都是4-5个小时才睡觉，那时候胃已经排空了，只有随便果在胃里，它的一个蠕动和吸收，可能胃酸再过多，再有浅表性胃炎，胃溃疡，顾客就不舒服就属于正常，这样的顾客就可以改到餐前吃或餐后吃。

5、祛痘

长痘是体内毒素多，就按照排毒的吃法，

如果顾客不胖，可以晚餐后2颗，

或者中餐后一颗，晚餐后一颗。另外，睡前一颗也可以。

6、胃肠炎的顾客

同年龄的男性顾客比女性对随便果吸收的要好

一般男性1-2颗就足够了

男性喝完酒，吃点凉的，容易拉肚子

这种就是肠胃功能比较弱，胃肠炎。

慢性肠炎调理一个月，从1颗加到2颗，就会有改善。

在酵素酶的合成过程中，得到一个很好的缓解。

7、解酒：

酒前2颗，开始喝，吃完果果，促进肠蠕动，加速新陈代谢

酒精还没等被肠壁吸收，进入到我们的肝循环

进入到体循环，就已经代谢掉了所以吃完果果喝酒就会感觉很清醒，头不痛。

如果觉得喝的很多了，酒中不要吃了，就酒后可以补一颗。

如果一边吃随便果，一边喝酒一边吃海鲜的话

解酒效果会差一些，因为现在海鲜的激素含量很高，

激素对我们随便果的成分有一些破坏。

度数越高的白酒解酒效果越好，白酒解酒比啤酒效果好，

因为啤酒是大麦，就相当于食物一样，容易被吸收，

在我们的胃里大部分就被吸收了。

8、不适合吃随便果的人群：

孕妇、5岁以下的儿童、哺乳期、重大疾病的人不能吃。

孕妇：吃得多，代谢的也多，给胎儿的就会少，害怕胎儿发育不良。而且随便果是排毒的，你排毒的过程当中，你循环的也快，害怕有一些毒素通过胎盘被胎儿吸收。

哺乳期的母亲在婴儿6个月以后完全可以吃，

因为世界卫生组织建议6个月以后一定要给婴儿断奶，

因为6个月以后的奶水里面营养成分，

已经不能再供给婴儿的吸收。

第1种拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。第2种正常的松软。第3种放屁多，说明肠道缺氧。第4种肚子胀，说明体内浊气多。第5种不排，说明肠道益生菌少，肠干。

根据个人不同的体质，基本可分为这么几类人群

燥肠体质：吃一颗甚至两颗都没明显反应。这类人群属于燥肠，建议适当加量，同时多喝水

健康肠道：吃一颗马上见效，头几天排便量大，肚子微痛，过几天就变成舒服的一天一次，而且颜色正常。这类人应该属于习惯性便秘人群，不算最严重，但是一直有这个困扰，吃了感觉整个人无便一身轻，属于最温和的果果群体

滑肠体质：吃一颗就拉到害怕，这类人就是所说的滑肠，本来也是比较容易拉肚子的人，所以对随便果特别敏感，但这类人并不是没有肠毒，具体参照“水管理论”，要排毒就要不怕拉，此现象是正常的排毒过程。此时可隔2-3天食用一颗，坚持几天，可逐渐恢复正常。

注：正常人体内肠道拉直有五到六米长，但却褶皱弯曲在人体内，平常每人宿便约有2-3公斤，排便是无法排的干净，食用本产品不但滑肠，且经由乳酸菌来促进肠道蠕动，排便量自然顺畅大量排出

常见问题解答

问题1：为何第一次使用随便果后肚子会有微痛的感觉？

这是因为体内残留的粪便使肠道蠕动较为激烈所造成的，等粪便完全排出后，微痛感自然好转，持续使用本产品后会使肠道顺畅正常软便，自然轻松自在。

问题二：何使用随便果后会有拉肚子的情形，请问产品是否添加泻药？

泻药是直接从人体内抽出水分，所以如厕二~三次后就会有无力且有虚脱感觉，而本产品纯属天然草本植物添加乳酸醇，是以天然的原理促进肠道蠕动，快速排泄，减少热量吸附，绝无添加任何泻药。

问题三：为何使用随便果如厕五-六次了精神还很好？

因为它不是泻药，不会抽走体内水分所以不会有虚脱无力感；因排便顺畅，促进新陈代谢做最好的体内环保，所以能减少疲劳感。

问题四：使用随便果有什么特点？

天然草本，无任何西药、泻药成分；见效快，6~8小时排出体内宿便及毒素。人体一天所吃0大卡热量，现代人运动量不够，只消耗大卡，所剩大卡如何处理，当然是快速排泄，减少热量吸附。

问题五：为何使用随便果后吃的少排的多？

正常人体内肠道拉直有五~六米长，但却皱褶弯曲在人体内，平常每人宿便约有2~3公尺，排便是无法排的很干净，使用本产品不但滑肠，且经由乳酸菌来促进肠道蠕动，排便自然顺畅大量排出。

问题六：为何使用随便果二颗，有的人排一次，有的人却排五、六次？

因个人体质不同，有的人是滑肠，有的人是燥肠，所以会有不同的反应，食用量视个人体质而增减。

问题七：为何我的朋友使用随便果一个月减了3~5公斤，而我却减不下来？

因个人体质不同所以反应不同，但最重要的是使用本产品时饮食一定要正常，别认为有使用本产品就可以大吃大喝；例如二颗随便果可排卡热量，而你却吃了卡热量，是否就多留了卡热量在体内了，那要如何能减的下来呢？

问题八：随便果与其他添加泻药的排毒产品的区别？

泻药是在短时间内直接从人体抽出水分，所以如厕2-3次就会有无力虚脱的感觉，而随便果纯属绿色草本植物添加乳酸菌等材料，经由生物萃取技术制作而成，是以自然的原理加速肠道蠕动，促进排毒，绝无虚脱无力之感。正常情况下大多数人食用本产品后其排出物多为黑色、腐臭之松软状，但也有少数人胃肠功能较弱者食用本产品后其排泄物呈稀粥状或次数较多，此时可减少食用次数或用量。而且食用随便果还能促进新陈代谢，增加抵抗力，帮助美体、降脂。

问题九：随便果有减脂美体的功效么？

正常情况下便秘性肥胖、产后肥胖等敏感人群食用本产品15-20天后即可达到明显的减重控重目的。随便果是一种纯植物经由生化技术制作而成的天然食品，通过阻断脂肪合成、提高新陈代谢、加速脂肪燃烧的过程来达到控制体重、减少体重的目的。它是一种最安全且不会对身体各个器官造成负担的减脂控重产品。食用者应保持信心，持续食用，同时要注意配合均衡饮食，切不可因为吃了随便果就暴饮暴食。服用其他药品者，最好要停用一周以上再食用本产品。

问题十：随便果能够长期服用么？

随便果是以青梅为载体，青梅是强碱性食物并含有各种果酸及多种氨基酸成分，长期服用可以改善人体酸性体制，能迅速修复肠道壁受损细胞，滋养肠黏膜，清楚肠道内自由基，延缓细胞衰老，启动细胞活力，达到养肠效果。所以，只有清肠排毒与健胃养肠相结合，才能从根本上解决便秘与毒素沉积问题。

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