据调查，20%的人都经历过口腔溃疡的困扰，不论年龄、性别、种族，均可发生。其疼痛难耐，即使是话唠帝、零食控，也瞬间秒变高冷脸。而其反复性与无法根治性更是让人抓狂。

口腔溃疡的病理原因

01

简单来讲，口腔溃疡的出现其实是一场“免疫之战”。当人体出现下列情况，口腔溃疡便可轻松攻破免疫系统的防线，全面入侵口腔。

「消化系统疾病15%」

▼

患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡

主要是通过影响免疫系统而致病

口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、

溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关

研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病

如腹胀、腹泻或便秘等情况

其中9%以上有消化道溃疡

「营养因素25%」

▼

如缺乏微量元素锌、铁

缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等

可降低免疫功能

增加复发性口腔溃疡发病的可能性

「感染因素13%」

▼

链球菌和几种病毒在

复发性口腔溃疡发病中起病原的作用

「遗传因素10%」

▼

如父母双方均患有复发性口腔溃疡时

其子女约有80—90%患病

若双亲之一患此病时

其子女约有50—60%患病

口腔溃疡的危害

02

据最新资料显示：复发性口腔溃疡的癌变率约在1.5%-2%。全球每年死于恶变的患者高达40万。为何人们平时不值一提的小溃疡会有这么高的癌变的风险?有些溃疡在一开始就是某种恶性疾病的早期症状表现，如白塞氏病、口腔扁平苔藓、舌癌等。这类溃疡若被当做普通的口腔溃疡来治疗，必然会延误病情，后果不堪设想。如果口腔溃疡久治不愈，超过三周没有见效一定得去看医生。

增加口腔癌风险的三大因素

03

「对口腔有刺激的食物」

▼

窝窝头等糙食物会延缓口腔溃疡愈合

菠萝中的甙类物质会刺激溃疡面

山楂刺激溃疡面增加癌变风险

「高温烫食」

▼

高温烫食是增加口腔癌风险的重要因素

一般75℃以下的食物对口腔粘膜才是安全的

「口腔癌高危人群」

▼

50-70岁人群

及后牙齿发黄露出牙本质的人群

口腔溃疡的防护

04

「含锌食物」

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多食含锌食物，以促进创面愈合

比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等

「含维生素B、C的食物」

▼

多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物

有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果

如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等

「保持口腔清洁」

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多刷牙、多漱口，注重口腔护理，保持口腔卫生

坚持每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面

当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，防止再次细菌感染

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