心脏寿命：20年

之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次，而且更新一次约需20年。人体要维持心脏正常跳动，就必须提供足够的能量，而辅酶q10又是唯一一种能把我们日常食用的米、面、肉等营养成分转化成ATP的关键物质，辅酶q10的不足就会造成心脏动力不足。然而随着年龄的增大，自身辅酶q10的合成能力也逐年下降，就算你吃的再多，再好，只要辅酶q10不足，就难以为心脏转化能量，这样心脏就会因为能量缺乏造成心力不足，进而引发一系列心脏问题。

辅酶Q10是什么？辅酶Q10的作用？

辅酶Q10又称泛醌，是一种人体内固有的化合物，它对人体健康有很大的影响。那么你知道辅酶Q10有什么作用吗?经常吃辅酶Q10胶囊对人体有什么好处呢?今天小编就向大介绍一下辅酶Q10的作用，大家赶紧来了解一下吧！

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病,辅酶Q10是年被发现，年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构，并且获得了美国化学学会的最高荣誉PriestlyMedal，被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中，卡鲁福鲁卡斯博士，40年来，一直服用Q10，直到91岁去世为止，作为现役教授他一直都是精力充沛的从事科研活动。

辅酶Q10的6大保健作用

1、抗疲劳

它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂。

　因此显示出极好抗疲劳作用，辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

2、抗氧化

随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

3、抗肿瘤

研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

4、抗高血压

阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服mg的辅酶Q10可增强大脑的治疗和敏捷。

5、保护皮肤

局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹。

6、保护心脏

辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

缺少辅酶Q10的病症

当人体内辅酶Q10含量下降25%时，许多疾病就产生，特别是心脑血管疾病，更加可怕的是：当体内的辅酶Q10下降超过75%时，生命就会终止。

人体缺少辅酶Q10，通常容易患心力衰竭，心律失常，心肌梗塞，中风，高血压，高血脂，动脉硬化等多种心脑血管疾病。

如何选择辅酶

高温提纯容易丧失酶的活性，低温和超低温提纯方法的辅酶Q10质量好。

辅酶类产品以软胶囊最易被人体吸收，硬胶囊吸收不理想。现今随着中国研发辅酶Q10的技术的日趋提高，它已经被广泛运用到医药，原液等领域中，它已经成为中国流行趋势。随着各种辅酶Ql0产品的问世及推广应用，人类迎来了一个辅酶Ql0的健康新时代。

结语

通过小编上文的介绍，你知道辅酶Q10到底有哪些作用了吗?你知道经常吃辅酶Q10对人体有哪些好处了吗?辅酶Q10有很多医用功效与作用，非常值得我们食用，大家可以在日常补充一些这样的营养元素，让自己和家人远离疾病困扰。

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