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你会不会经常反酸，感觉咽喉部有异物？

你是否曾烧心难耐，

胸口仿佛被点了把火？

怀疑患了心脏病，检查后却发现心脏棒棒哒？

经常疑似哮喘，平喘药却不管用？

平日未曾感冒，却咳嗽不止、声音嘶哑？

以上症状，你中了几个？这一切有可能都是胃食管反流病在作祟!如果你以为这只是简单的胃炎、自己随便吃药了事，那就会忽略一个危机:食道癌正在逼近！

频频反酸，警惕食道癌找上门

反酸烧心频频现身，罪恶的源头在于贲门失控。贲门连接着胃与食管，起着阀门的作用。

一旦贲门变松，胃内的胃酸、胆汁、消化酶等高腐蚀性危险分子就会流窜到食管甚至口腔中，对起保护作用的粘膜造成点伤害！这就是胃食管反流病。

一旦胃内容物反流，就会殃及食管，导致溃疡、出血，如果放任不管，反酸就有可能升级成食道癌!

高大上的《胃食管反流病蒙特利尔共识意见》显示:

胃食管反流症病人罹患食道癌的几率是正常人的30-50倍。

太惊悚了，有木有？！

除了人神共愤的食道癌外，胃食管反流病还与其他73个疾病有关，像是心脏病，哮喘，喉炎，鼻炎等等都在它的“朋友圈”中，他们暗中单挑或组团轮番上马，危害患者的生活、工作和睡眠！

高发病率，白领胖子易中招

目前，帝都，魔都等大城市的胃食管反流症的发病率正在逐年猛增!10人中就有1人中招，白领和胖子更容易“躺枪”。

“高危俱乐部”会员的日常一般都是这样:

有木有似曾相识?如果以上你全中，恭喜你已经“高危”了!胃食管反流病潜伏中，正伺机准备发动总攻。

重视反酸烧心，早治疗早缓解

你身边是否有很多“忍者神龟”?不拿反酸、烧心当回事!即使被折磨地捶胸跺地，也只是吃颗胃药了事?！

事实上，反酸、烧心是胃食管反流症最主要的症状。日积月累，小病不治也有可能逆袭成食道癌等恶疾，到时就悔不当初了！

女神说的好有道理，小编竟然无言以对！

近来一周，如果你有以下情况之一，医院消化科就诊，别耽误了病情。

1吐酸水，口中有酸味？（反酸）

2胸骨后疼痛，心口疼，心口烧得慌？（烧心）

3因反酸、烧心影响睡眠？

4因反酸、烧心而自行吃药，但是没有任何改善？

独家养胃秘方??胃病朋友的福音

在生活中，很多人都会觉得自己胃不好，有吃完饭肚子各种不舒服、胃酸、胃胀甚至胃痛等消化不良的症状。医院做检查，抽血，查B超和胃镜、肠镜等结果都正常。可是不舒服的情况一点儿也没好，这是怎么回事呢？

检查正常，胃、为什么会不舒服？

这种情况是功能性消化不良，是胃肠道的功能发生了变化。各项检查主要是看肚子里的各个器官有没有发生外观上的变化，但是有些功能上的变化看不到的。

消化不良的患者往往存在胃肠动力差、胃酸分泌增加的情况，食物长期留在胃里，会不断刺激胃分泌更多的胃酸。导致患者的胃比其他人敏感，轻度的扩张或胃酸刺激，就会感受到非常明显的不适。

因此，任何引起胃肠动力异常、胃酸分泌增加的因素均可诱发或加重消化不良的症状，如：

引起胃肠动力异常的因素

缺乏运动、睡眠差、吸烟、饮酒、喝咖啡、浓茶、暴饮暴食，都会导致胃肠动力异常。

引起胃酸分泌增加的因素

不洁饮食；进食较多甜食；进食较多糯米类、富含淀粉、富含纤维素这类不易消化的食物，这些食物在胃中停留时间较长，会持续刺激胃酸分泌。

精神心理因素

约半数以上的功能性消化不良的患者存在精神心理障碍，紧张、焦虑、抑郁、恐惧等精神压力的程度越大，消化不良的症状就越明显。

功能性疾病也要重视

很多功能性消化不良的患者做了好多检查，也没查出问题，心理总会有些不舒服，觉得自己没病为什么要做这么多检查。

其实诊断功能性疾病，对医生来说，是最困难的，需要排除各个可能的异常情况才可以确诊。

再说患者，胃不舒服还是要及时就诊，排除溃疡、细菌感染等各个问题，不能擅自使用各种「治胃病」的药。

虽然各项检查都正常，但是不能把之后自己出现的所有肚子不舒服都当成消化不良，认为自己没事。

还是要注意观察自己症状的变化，症状加重的时候还是要及时就医。

尤其是出现以下症状时，医院就诊：

短时间内体重减轻；

贫血；

长期没有原因的发热；

摸到肚子有异常包块；

频繁呕吐甚至呕血、呕吐物中带血丝；

大便色黑；

短期内出现的食欲下降，尤其是40岁以上的人。

如何养胃？

很多功能性消化不良的患者都很想摆脱各种不适的症状，希望能有一些「养胃」的方法。

从医学上来说，功能性消化不良治疗主要从缓解症状入手，提高患者生活质量。

改善生活方式

戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适量运动，这些都有助于胃肠功能的恢复。

注意饮食

最重要的是饮食要规律。

饮食规律，这样胃酸分泌才能规律，胃的敏感性恢复正常，症状自然逐渐好转。

很多患者会问「什么东西我不能吃？什么东西可以吃？」

事实上，每个人对食物种类、食物数量的敏感性是不一样的，比如别人吃海鲜没任何不适，你吃一点就有反应。

因此，功能性消化不良的患者选择饮食的原则应该是：只要适合自己的都可以吃！

一般来说，如果胃酸、胃部灼热感比较明显，应尽量避免酒、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物及油腻食物；

如果胃胀比较明显，不易消化的食物少吃，如粽子、年糕等糯米类食物，红薯、土豆等淀粉密度高的食物，笋干、芹菜等富含纤维素的食物。较油腻的食物，也要少吃。

适当应用药物

抑酸剂：适用于有胃烧灼感、胃痛症状的患者，常用药物有雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、泮托拉唑等；

促动力剂：可改善胃胀、食欲差等症状，常用药物有多潘立酮、莫沙比利等；

消化酶、益生菌等可作为辅助用药；

其他：如铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸、保护胃黏膜的药物。

症状明显的病人，一般医生会给开这些药，根据医嘱吃药即可。有时候医生会告诉你按需服用，就是症状明显时候吃，没有症状的时候不用吃药。

情绪调整

大部分患者可通过缓解压力、改善情绪、改善睡眠进而改善消化不良的症状，但少部分患者需靠抗焦虑、抗抑郁药物来达到更好的治疗效果。

慎用「养胃」偏方

很多「养胃」的偏方有效性和安全性都没有得到证实，别人用有效，不一定适合自己。而且很多偏方的安全性也没有验证，有可能会影响肝肾功能。

关于市场上的「养胃」饼干、粗粮饼干也尽量少吃，这类饼干为了口感一般都会加入大量的糖和油，不适合消化不良的病人。

最后提一句，功能性消化不良会反复发作，为了预防复发，提高生活质量，患者不能过于依赖药物，最主要的还是要养成良好的饮食习惯，建立良好的生活方式。

慢性胃炎是指由于不同的病因引起的各种慢性粘膜炎性病变，包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎(又分为萎缩性胃窦胃炎和萎缩性胃体胃炎)。慢性浅表胃炎多见于35岁以下，慢性萎缩性胃炎多见于40岁以上，胃窦胃炎明显多于胃体胃炎。

胃体胃炎患者，一般有消瘦、贫血和胃内食物潴留而呕吐等主要症状。只有胃窦炎才具有溃疡病样的上腹部疼痛、腹胀、反酸、嗳气、食欲减退等症状;并可反复急性发作，发生出血而出现黑便或吐血，与溃疡病不同的是胃炎患者进食后疼痛反而加重。胃、十二指肠溃疡的病因和发病原理较为复杂，可能与神经紧张，饮食失调，长期进食刺激性食物或服用某种损伤胃粘膜的药物，引起胃粘膜损伤和胃液分泌功能失常有关。

本病发生在胃部称为胃溃疡，发生于十二指肠部称为十二指肠溃疡。多发于青壮年。它以腹痛为主要症状，疼痛常限于上腹部，时轻时重、反复发作，春秋季节发作频繁，进食后疼痛会减轻，并伴有噎气、恶心、吐酸水和呕吐等症状。胃溃疡疼痛多发生在饭后1/2—1小时，十二指肠溃疡则在饭后34小时，有时还会出现在半夜。

二.推荐产品芦荟矿物粉、低聚果糖沙棘茶、完美高纤乐或完美高纤餐芦荟矿物粉和沙棘茶对慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡的康复有显著功效：1.芦荟能减少胃酸的分泌，并在创面上形成保护膜，具有镇静、镇痛的作用2.芦荟、花粉、蜂王浆都有抗菌、消炎、抑制溃疡的作用;3.芦荟、蜂王浆、维生素C能促进细胞再生，加快创面的愈合;4.芦荟、花粉、蜂王浆都能增强机体免疫力。

三.服用方法1.矿物粉：1天2次，每次1勺，早晚各1次，冷开水冲饮，不能用金属杯勺，如需用药，则必须隔开1.5小时，食矿物粉后，半小时内不要食热食;2.沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各1次，温开水冲饮;3.高纤乐或高纤餐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点用温开水冲饮。4.平日多喝水，忌用金属器皿。

四.专家医嘱1.芦荟矿物粉对胃酸过少的胃炎患者不适宜。2.患者在溃疡活动期应注意身体和精神两方面的休息，平时也不可过度劳累，保证睡眠和休息。3.患者有穿孔、恶性变、幽门梗阻或频发恶心、呕吐、反酸水，医院治疗。4.一部分人初服芦荟矿物粉时，可能有较明显的好转反应(腹痛)，应从少量服起。5.慢性胃炎和溃疡病的形成与不良情绪刺激(包括神经过于紧张)有密切关系，要帮助病人消除忧虑和树立战胜疾病的信心。6.以下药物会使病情加重，患者禁服：复方阿斯匹林(APC)、索密痛、加当、优散痛、扑热息痛、保太松、利血平、消炎痛、考的松、四环素。7.饮食不节是慢性胃炎和溃疡病重要的致病和诱发原因，因此患者要限制饮食。

①不宜食用含粗纤维的食品，如粗粮、干黄豆、菱白、竹笋、雪菜、芹菜、韭菜、藕、黄豆芽、金针菜，以及坚硬难消化食物，如火腿、香肠、蚌肉、红薯、马铃薯等;

②不宜食用产气多的食物，如生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等。

③忌用强烈刺激胃酸分泌的食品和调味品，如浓肉汤、肉汁、味精、黑胡椒、丁香、辣椒等香料，咖喱、浓茶、浓咖啡和烟酒等;食品不宜过分味鲜(加调味品)、过冷、过热、过硬、过酸、过甜和过咸。

④烹调方法宜选用蒸、煮、氽、烧、烩、焖等，不宜采用爆炒、油炸、油煎、生拌、烟熏、腌腊等法。

⑤食物要细嚼慢咽，以减少对消化道过强的机械性刺激，并注意进餐情绪。⑥注意定时、定量进餐，不宜过量。8.患者应多吃富含蛋白质的食物，如完美营养餐，但牛奶要限量饮用。?

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