相信不少小伙伴们都受到过口腔溃疡的困扰，有的甚至光想想都忍不住倒吸一口气。

因为口腔溃疡不仅会破坏一天美好的心情，关键是严重的时候连喝水都疼，甚至疼起来都怀疑人生。今天7姐就带大家好好认识一下它！

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为什么会得口腔溃疡？

口腔溃疡有时候大家也会叫它，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤疾病，多发于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。

口腔溃疡≠上火

大多数人认为口腔溃疡是“上火”引起的。事实上，从现代医学的角度来看，口腔溃疡是多种因素综合作用的结果，所以口腔溃疡并不等于“上火”。

口腔溃疡还有一些常见诱因

·饮食不均衡，常吃重口味食物

爱吃辛酸辣等刺激性食物容易刺激局部口腔黏膜，而偏食严重的人，当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时，人体免疫力同样也会下降，这也是引发口腔溃疡的导火索。

·精神压力大，生活紧张

现代人来自于职业、家庭的压力都比以前大，而长期处于巨大的精神压力之下或疲劳状态、睡眠不足等都容易诱发口腔溃疡。

·雌激素不足

研究发现，口腔溃疡与遗传、性激素等密切相关，例如女性在月经前口腔溃疡更容易加重，更年期妇女口腔溃疡更高发。

伴随其它疾病

有一些疾病会导致免疫力不足，进而引起口腔溃疡的发生。比如：

①老年人常见病，如糖尿病、高血压；

②消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肝炎、结肠炎等，以及偏食、消化不良；

③其他因素，如发热、月经周期改变等。

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出现口腔溃疡时该怎么办？

普通口腔溃疡是一种自限性的疾病，经过7~14天，即使不用药也能够恢复。口腔溃疡发作时，需注意口腔卫生，少吃辛辣食物，增加水果和蔬菜的摄入量，并多喝水，保证睡眠充足。

7姐想说，虽然这些听起来像是废话，但是这些健康的行为，能让我们更快地跟口腔溃疡说再见。除了这些健康行为外，我们也可以使用一些局部用药来减轻我们的痛苦。

比如苯佐卡因凝胶，是一种局部麻醉药，将其涂抹于创面，有一定的止痛作用。

比如西瓜霜，具有清热解毒，消肿止痛的作用，可以用来治疗口腔溃疡。

再比如西地碘，它的本品活性成份为分子碘，在唾液作用下迅速释放，杀灭各种微生物。

另外，如果是偶尔不慎咬破口腔黏膜、急性炎症等创伤性或症状严重的口腔溃疡，可以在医生指导下适量使用溃疡贴。

误区

在口腔溃疡后，有部分人想当然认为自己是缺乏了维生素。因此会将维生素C贴在溃疡处，甚至将苹果、草莓、橘子等水果切成片贴在溃疡处，这些都是万万使不得的。

因为维生素C是酸性的，会刺激溃疡面，让溃疡更红更肿，痛上加痛；同样，水果中所含的果酸也会进一步刺激溃疡面，导致溃疡加重。

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什么情况下需要警惕？

口腔溃疡虽然是小毛病，但是如果出现以下几种情况时一定要引起重视，并及时就诊排查。

溃疡经久不愈—口腔癌

这种溃疡往往是长期固定，长达两周以上，溃疡凹凸不平、边界不清，而且病情是不断加深的，这个时候千万不能以为就只是小小的溃疡，而要引起重视，及时就诊检查。

溃疡+经常性毛囊炎+外生殖器溃疡—白塞氏病

建议到皮肤科、眼科进一步检查，以免身体多器官受到白塞氏病影响，如消化道溃疡或出血等。

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