已经进入了春分节气

天气却还是阴沉沉的

气温也还是凉飕飕的

说好的春天呢？

其实，从气象学角度来说

气象部门还没正式公布洛阳入春呢！

对此

天气也用实力演示：

确实没入春！

本周天气预报

明天和后天

最高温度都在10℃左右！

26号

最低温度只有4℃

温差高达12℃！

洛阳又将进入“阴雨模式”

一直持续到周末

萧敬腾（雨神）你是打算常住洛阳吗？

好想好想告诉你

洛阳有对好兄弟

他们难分难离永远在一起

…………

就是下雨和降温！

雨雨雨+降温！

高晓松

我们有必要好好聊一聊

因为

本周的洛阳

明明只有“湿”和远方啊……

春天，你来不来了！

冬天，你走不走了！

你俩处对象呢

整天忽冷忽热，恋恋不舍

本周的天气我只想起了奶奶说过的四个字

“春捂秋冻“

简直是至理名言！

不过

“春捂秋冻”到底有没有道理呢？

●“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力，但是还是要根据自身的身体情况来判断。春天的气温变化大，乍冷乍热，“倒春寒”天气非常多。这个时候，如果过早地、过快地脱衣服，很容易出现上呼吸道感染，如流行性感冒等。

一般以15℃为准。如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，就可以脱掉臃肿的冬衣，换上美美的春裳了。

——北京中医药大学教授王玉英

●这时，穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的。

春秋换季时候，穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物。而且，有一类人群，只适合“春捂”，并不适合“秋冻”：比如说，老年人、小孩，体质虚弱的人，包括像冠心病的病人，你要是给他冻，血管收缩以后，供血就会减少，就可能会突发心梗等疾病，这是大忌。另外，像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人，也都是不能冻的。

——北京医院耳鼻喉科主任医师刘巧平

按照以上说法

本周必须“捂”

想要换春装

你！想！都！不！要！想！

小编现在只想问

俺啥时候才能穿上漂漂亮亮的春装呢？

不用等太久！

下周洛阳可能一秒入夏！

???

不过天气这么任性

也不用太期待

和小编一起静观其变吧

春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。

保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。

“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，要积极参加锻炼和户外活动，促进或改善机体血液循环。

品读春天

既然天气不给力

就带着孩子

在美丽的诗文里读读春天吧~

春分日

徐铉（唐）

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

泊船瓜洲

王安石（宋）

京口瓜洲一水间，

钟山只隔数重山。

春风又绿江南岸，

明月何时照我还？

踏莎行

欧阳修（宋）

　　雨霁风光，春分天气。千花百卉争明媚。画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。

　　薜荔依墙，莓苔满地。青楼几处歌声丽。蓦然旧事上心来，无言敛皱眉山翠。

小编友情提醒：

别因为天气扫了兴

接下来有一大堆假期在等你

想想假期

是不是开心多了？

统筹：玲玲编辑：寇玺来源：网络综合

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长按







































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