医院订阅哦！△网络图片“我想着就是上火过两天就会好的，没想到这都快一个月了还不好，疼得吃都吃不好！”市民葛先生因口中多个溃疡、且反复发作，近一个月都吃不好、睡不好，而前往医院口腔科就诊。接诊的口腔科医师祝磊从葛先生那了解到，近段时间葛先生公司比较忙碌，常常有各种应酬，而且葛先生又是个无辣不欢的人，再加上秋天干气躁的天气更容易诱发口腔溃疡，并且反复发作。这个让人“痛在嘴里口难开”的“小病”为何会如此难缠?△网络图片医院口腔科主任随丽娜介绍，口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，一年四季均会发生，有周期复发的特点。溃疡有自限性，一般7~10日可自行痊愈。随丽娜提醒大家：口腔溃疡如果超过两周未痊愈，医院就医。不少人认为口腔溃疡是由于“上火”引起，原因并非如此简单！△网络图片随丽娜表示，天气变化是导致口腔溃疡多发的一个诱因，秋季天气干燥少雨，更容易诱发口腔溃疡。但是除了天气之外，导致口腔溃疡的原因还有很多，比如消化系统疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等。另外还包括贫血、偏食、消化不良、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期的改变等。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就会出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。△网络图片随丽娜建议：1日常生活中注意保持口腔清洁，生活起居有规律，保证充足的睡眠。2坚持体育锻炼，营养均衡，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食品。3保持心情愉快，避免过度疲劳。就可以有很好的有效预防口腔溃疡。4秋季感冒流行时，建议喝上几包板蓝根，抵御感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。5如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。6口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质、自身免疫力有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。供稿：宣传部编辑：张浩精彩推荐

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