胃俞穴是胃在背后的腧穴，内应胃俯，是调理胃部疾病的主要穴位，能够改善胃溃疡和十二指肠溃疡症状。当人紧张、忧虑、疲劳或受饮食不当以及某些药物刺激时，胃以及十二指肠功能会失调。当胃酸分泌增多、胃蠕动加强时，胃及十二指肠的黏膜就极易产生溃疡。而按摩胃俞穴就可以中和胃、调节胃气、理中降逆，保证人体消化功能的正常，有效治疗溃疡，缓解疼痛。

拇指点按3分钟左右。

防治胃下垂，胃痉挛，胰腺炎、糖尿病、失眠等病症。

采用坐位或俯位，在身体背部第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是胃俞穴。

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