天气逐渐热起来了，是否经常会邯郸困乏还没有食欲？今天我用青柠、雪碧做了泡萝卜，酸辣脆爽满满的柠檬香，解腻好吃，专治各种没食欲！方法也超级简单~有手就会做成功你一定要试一试

By馋嘴二丫

用料白萝卜一块小青柠5个小米椒3个雪碧适量白醋大勺0卡糖1勺盐少许做法步骤

1、准备好所需食材清洗干净备用

、萝卜切成小块装入盘中

3、放入适量的盐腌制10分钟，倒掉腌出的水分，再用清水清洗两边，攥干水分装盘备用

4、萝卜中放入青柠、小米椒

5、放入没过萝卜的雪碧

6、放入一勺糖小朵0卡糖

7、少许食盐

8、两大勺米醋

9、放入冰箱冷藏3个小时就可以开吃啦

10、是不是超级简单？酸辣爽口！开胃又解腻！快点做起来吧！

白萝卜的营养功效

萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

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