国一堂·每日快讯星期三/12月21日统一发展目标清除消息死角通晓院内动态共同学习成长弟子规-第二十七讲尊长前　声要低　低不闻　却非宜尊长面前，说话声低。听不清楚，也不适宜。凡事都有个度，过犹不及。孝也好，忠也好，顺也好，都是以父母、领导、长辈们的舒适为最终的目

认识酵素（4）一、罕萨人长寿的秘诀在西巴基斯坦北端，长一百六十公里，宽十六公里细长国家——罕萨，是一个名副其实的长寿国。过去的二千多年，这个国家由于几乎与外界完全隔离而成为神秘国家，现在已成为西巴基斯坦的一部分。这个地方的人都很长寿，很多高寿者活到百岁以上，而

神奇的澳洲坚果油澳洲坚果油与动脉粥样硬化、心血管疾病　动脉粥样硬化是工业化国家中最常见的疾病之一，动脉粥样硬化的发生与饮食习惯密切相关。澳洲坚果油这种单不饱和脂肪酸含量极高的天然植物油，不仅自身不含胆固醇，同时还可以降低血液中LDL胆固醇（坏胆固醇）的含量，同

1、复合酵素有能降低胆固醇吗？是的。胆固醇沉积在动脉壁是人类特有的现象，吃生食的野生动物是没有动脉硬化现象的。人体适当补充酵素是完全可以降低血液中胆固醇含量的。2.复合酵素对低血糖有说明吗？非常有效。当食物中缺乏酵素，脑下垂体和其它器官会肥大，人也变得虚弱，特

转氨酶过高科普造成转氨酶过高主要有8个原因：肝炎、药物、心脏疾病、胆道疾病、肝硬化、怀孕、感染性疾病、非病理性原因等。危害：如果是酒精肝或脂肪肝引起的转氨酶过高，说明肝脏受损加重，病情有向肝硬化发展的倾向，要尽快治疗，以免造成生命更大的威胁。热心网友来信刘老师

酶（酵素）指具有生物催化功能的高分子物质。在酶的催化反应体系中，反应物分子被称为底物，底物通过酶的催化转化为另一种分子。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，以提高效率。与其他非生物催化剂相似，酶借着提供另一条活化能（用Ea或ΔG表示）需求较低的途径来使反应进

在《人类为什么老化》一书中指出：生命的一切活动都是在酵素的作用下停止的，没有酵素，人就不能生存！年诺贝尔生理学奖得主科恩伯格说过：服用酵素后，您会变得眼睛亮堂、脸色红润、老年斑减少、精神充沛、手脚有劲！全球畅销书《超级酵素》中也有记载：补充酵素后，胃溃疡、高血

哮喘是一种常见疾病，主要表现就是呼吸困难，不过在医学领域中，疾病也有假的。人们常说的哮喘，就经常被胃食管反流病“冒充”，从而引起哮喘样发作，因此对于患者而言一定要确诊，不要盲目治疗，错误的治疗方法不仅不能治病，还会严重伤害身体。哮喘是一种常见疾病，主要表现就是

完美低聚果糖沙棘茶——健康之源，怡神健体!男人的加油站，女人的美容院。又称：靓女茶，靓仔茶。史上最牛的下午茶……沙棘茶采用天然沙棘嫩叶制成。其香气独特，滋味甘醇，茶汤褐色，色泽晶莹均匀。耐冲泡，7～8次的茶汤色泽依然很浓。沙棘茶中含VC、VE、黄酮醇，三萜稀酸

今天，随着青岛发布重污染天气蓝色预警，今冬抵抗雾霾的“战役”悄悄打响。雾霾里的PM2.5颗粒成分复杂，主要包括碳类物质、水溶性无机离子、金属和类金属、有机物四大类，可对呼吸系统和心血管系统造成一定的伤害，其中老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。

最近，宋小宝在新节目的发布会上宣布，年自己将暂别综艺圈，好好为自己活一活，希望能够休养身体，多沉淀和积累。算起来，宋小宝年一共参加20余档节目，工作强度相当之高，堪称劳模。其实，宋小宝在参加《欢乐喜剧人》的时候就曾自曝患病，身体情况不佳。这次，在接受采访时，宋

经络，做1次，看不出什么，只是感觉人轻松的，局部特别堵的经络推完后有点酸胀痛；经络，做1个月，感觉气色好些，毒素开始减少，全身经络畅通，人更有精气神了；经络，做1年，别人会从你身上看到常人没有的健康及活力，身体没那么容易疲倦；经络，做10年，会比同龄人年轻3到

每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状，让你一生受益。1治休克掐压人中穴刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降

Hp是世界上人群感染率最高的细菌之一，我国Hp感染率约60%。自世界卫生组织将幽门螺杆菌(H.pylori)列为第一类致癌因子后，检测和根除H.pylori已成为消化道疾病的重点。流行病学调查表明，我国幽门螺杆菌感染率很高，成人感染率达40%—60%，这意味着

心脏寿命：20年之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次，而且更新一次约需20年。人体要维持心脏正常跳动，就必须提供足够的能量，而辅酶q10又是唯一一种能把我们日常食用的米、面

　　每到冬天，雾霾天就多了起来。雾霾里的PM2.5颗粒成分复杂，主要包括碳类物质、水溶性无机离子、金属和类金属、有机物四大类，可对呼吸系统和心血管系统造成一定的伤害，其中老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。青岛市疾控中心专家给出了几点健康提示

天下第一餐——营养早餐一、为什么要吃早餐？答：如果不吃早餐，胆囊里存储了一夜的胆汁无法正常的释放，长期如此会导致胆结石和胆囊炎。由于没有吃早餐，没有蛋白质的供应，脑细胞供能不足，易出现疲劳状态，血糖偏低，情绪不稳定，易发脾气。肝脏超负荷工作，把存储在肝脏里的酐

没有一点点防备，雾霾刷屏了全国人民的朋友圈。宜昌也没有幸免。那么,问题来了,既然无法不出（shang）门（ban）,我们该怎么应付？1.雾霾严重时，市民特别是老人、孩子以及有呼吸系统疾病和心脑血管疾病者，要尽量减少户外活动的时间和强度（包括晨练和傍晚散步），出

腹部是人体最性感的位置之一肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。可别看这小小的疤痕，尽管它已经完成了人生命中的重要作用——母体给胎儿输送营养物质的传送带，但它仍然是我们身体的重要部位。人的内脏可以通过肚脐获得

腹诊主要了解凉热、软硬度、胀满、肿块、压痛等情况。①诊腹部皮肤凉热。触摸腹部皮肤凉热，可辨别病证的寒热虚实。按之不温或冷，为寒证，喜暖手按抚，为虚寒证；按之热甚而灼手，为热证，喜冷物按放，为实热证。按之灼热，为里热内伏；按之不热而脉数，是表证。热退后，腹部按之