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话说“十人九胃”，这句医学谚语就说明胃病的发病率是何等之高。如今，胃病已经成为困扰中老年人健康的重要问题之一，让患者苦不堪言。而且，很多人多方治疗无效后，对它习以为常，“姑息”的最后结果就是病情加重甚至发生胃癌。人们所说的“老胃病”，医学上主要就是指慢性胃炎和消化性溃疡等病程长、易发作的慢性胃病。这些疾病虽然有的并未出现凶险症状，但让人整天“吃嘛嘛不香”，着实烦人。“胃来”的烦恼痛：胃痛是胃病最常见的症状之一。慢性胃炎引起的上腹疼痛无规律性，多为程度不剧烈的隐痛或胀痛，进餐后明显，伴有打嗝（嗳气）、恶心、早饱等症状。胃溃疡引起的疼痛部位靠近身体中线或略偏左。幽门和十二指肠溃疡引起疼痛的部位稍靠右，在肚脐的右上方。胃溃疡有“进食—疼痛—疼痛缓解”的规律，而十二指肠溃疡则为“进食—疼痛缓解—疼痛”的规律。胃胀：如果脾胃运化失常，或因寒受阻等各种各样的因素导致胃不能正常消化食物，或者肠胃蠕动过慢，都会引发胃胀。恶心：饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心、呕吐。打嗝、嗳气：打嗝、嗳气跟情绪有关，吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。反酸烧心：这也是胃病患者最常见的症状之一，有胃酸、泛酸、吐酸之分，胃热者有烧心感。“吃出来的麻烦”胃病是吃出来的病，不合理的饮食习惯是最重要的诱因：很多人，年轻时因为生活所迫，早饭基本不吃，午饭凑合着吃，晚饭一通狂吃，一日三餐饥饱不均。进食间隔时间太久，胃早已经排空，过多的胃酸侵蚀胃、十二指肠黏膜，易导致消化性溃疡，还会使肠液分泌和蠕动受到抑制，诱发腹胀、便秘等症状。肝、胆、肠、胃都是相互联系的，如果一个脏器受到损害，则会影响其他脏器。三餐不规律易造成胆汁淤积、胆结石等病症，影响肠胃对脂肪的消化。此外，贪凉饮冷也会导致肠胃疾病。夏季，大量喝冷饮，冲淡了胃酸和胃蛋白酶，影响消化功能。有的人贪凉饮冷，冰淇淋、雪糕、冰镇啤酒、冰镇西瓜、冰镇饮料等，图一时之快，却留下胃病隐患。自身情绪与压力也会诱发胃肠病。日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思，情绪高涨、心情愉快时，食量倍增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。某些突发事件、家庭和工作单位人际关系的紧张、工作压力增加等导致的疲劳、焦虑和心情抑郁，可使溃疡病发生率明显升高。从临床看来，精神压力也常会导致肠胃疾病。例如，功能性消化不良患者的发病也常常与情绪变化有关。这些习惯最伤胃：1.吃饭不守时：胃是一个严格遵守时间表的器官，胃液分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。2.饮食不洁：很多人习惯在路边吃早餐，喜欢午饭在小摊随便对付一下。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。3.常吃剩饭：剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60摄氏度以上时会膨胀，最终变成糊，这个过程称为“糊化”。4.常吃快餐：快餐食品中的油炸食物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。5.饥饱无常：早饭遗忘在匆忙间，午饭简单对付，晚上大吃大喝，睡前来点儿夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。6.狼吞虎咽：养成细嚼慢咽的好习惯能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜并增加胃的负担。多数不癌变每年要体检：慢性胃炎分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、其他特殊类型胃炎3类。其中，萎缩性胃炎比较常见，特别是老年人。一般来说，非萎缩性胃炎的症状多数可自行消失，经过数月或数年病变也可完全恢复。但是，如果引起炎症的诱因不去除，炎症还会持续存在，经过一定时间就可能发生腺体的萎缩。萎缩性胃炎的癌变率不太高，但如果同时发生了非典型增生，就要警惕癌变。其实，任何一种慢性炎症都是促使器官组织发生癌变的基础。在胃炎癌变的危险因素中，要特别注意两点。首先是有无家族病史。如果家族中有胃癌史，特别是直系亲属曾患有胃癌，而你本身又患有慢性胃病，就要特别警惕，最好尽早治愈胃病，定期检查。其次是

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