一直以来，对于中国人来说，咖啡是单纯用来提神的且小孩不能喝的东西。

谈到咖啡，大家总会提到咖啡因，咖啡因会加快心率、增强心肌收缩、升高血压等，会让许多人因为怕得心血管疾病而对咖啡避之不及。

总而言之

咖啡与咖啡因就像是恶魔

威胁你脆弱而可悲的健康

早在上世纪七八十年代，就有很多论文论证长期喝咖啡会导致心肌梗死风险提升、出现早搏或心率失常。

再加上咖啡会增加胃酸的分泌，松弛食管括约肌增加酸反流的风险，所以人们认为，喝咖啡可能会容易得胃溃疡。

但实际上，胃溃疡和十二指肠溃疡的元凶主要为幽门螺旋杆菌和抽烟（咖啡经常躺枪啊）。

最近却得出了不同以往的结论

7月11日在“内科学年鉴”发表的一片文章说，来自10个欧洲国家的50万人的研究数据表明，每天喝过多的咖啡可能会使人更长寿。

来自国际癌症研究机构和伦敦帝国学院的研究人员表示

每天喝三杯咖啡

可能有助于你延长寿命

尤其是能够

降低患心脏病和肠道疾病的风险

而且从日常角度来说，咖啡因，提神醒脑，更提高你身体机能的亢奋度，亢奋的状态自然会让人更多消耗能量。

从某种程度讲

喝咖啡也是一种运动

而人么

当然是生命在于运动

这就意味着可以把咖啡当水喝了么？

并不是

对于已经患肠胃疾病的人来说，咖啡依旧是会引起不适的，并且有些人对咖啡很敏感，会出现头晕头疼的状况。

你说你又没肠胃疾病又对咖啡不敏感？那我就把这条研究的结果给你说全吧。

首先，研究对象是每天可以喝三杯咖啡的人。

这说明了什么？说明他们可能本来经济状况就比较好，他们本身拥有的钱可以为他们提供更好的医疗和健康环境。

注：加班狗用咖啡提神的另算，咖啡会背上造成心血管疾病的锅，就是因为这些苦逼上班狗们，本就生活不规律不健康，身体早已是要死要活的，却还总是拿咖啡提神，让无辜的咖啡成了靶子……

另外，干喝咖啡多无聊啊

喝咖啡，肯定要悠闲的和朋友们在坐在咖啡馆喝才好啊，良好的社交习惯也会让人更容易有健康的状态，开心的人最不容易得病。

突然想起一个故事。

有一个老人活了很久，大概是一百来岁那样的久吧，旁人问他

长寿的秘诀是什么

他说

保持呼吸

不要停

所以

还是多吃菜多喝水保持呼吸不要停

别妄想喝咖啡就能帮你活到99了

大热天的

多喝水

多喝水

多喝水

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