现代人：虽然物质文明发达，或者因为工作过于忙碌，或者因为心理压力很大，也不懂得《黄帝内经》养生、正确调理身体，又没有听过《药师经》，阴阳气血能量不断地下降，“其身下劣”。睡眠也越来越不好，或者每天睡10个小时，也是没精神，脸色苍白。到医院检查各项指标都正常，觉得精神体力跟不上工作生活需要，身体臃肿肥胖，皮肤黄燥熏黑斑。“丑陋顽愚”，这个就是“丑陋”。

胃虚：因胃气虚、胃阴虚所出现的病证。

《脉经》卷二：“胃虚……病苦胫寒不得卧，恶寒淅淅，目急，腹中痛，虚鸣，……时寒时热，唇口干，面目浮肿。”

常见病因：胃气虚、胃阴虚、胃阳虚

常见症状：胃痛、呃逆、噎嗝、消渴、呕吐

原因和症状：胃虚由胃气、胃阳或胃阴虚损不足，致使胃生理功能减弱而表现出的证。常见于胃痛、呃逆、噎嗝、消渴、呕吐，以及西医的急慢性胃炎、小儿厌食证、消化功能紊乱、溃疡病等。

保养方法：历代医家十分注重保养胃气，勿令胃虚。如汉代张仲景创甘草泻心汤治“胃中虚”，并反复告诫“无犯胃气”。金元时期李东垣的《脾胃论》提出“胃虚脏腑经络皆无所受气而惧病”、“胃虚元气不足诸病所生”等理论，使胃虚的理论方药趋于完备。

综述：胃虚证以胃受纳腐熟水谷的功能减弱为其基本病理变化。根据体质、病因病机和见症的不同，胃虚证可分为胃阳虚、胃阴虚和胃气虚三种。

胃阳虚：多因素体阳虚，过食生冷或胃部受寒，以及过服苦寒药物损伤胃阳而成。以胃病常见症状与阳虚证共见为辨证要点。临床以胃脘部隐痛，每遇寒冷而发，喜温喜按，饮食减少且喜进热食，口淡不渴，舌淡苔白滑，脉沉迟无力为主症。伴有神疲乏力，肢冷喜暖，腹胀便溏，甚或完谷不化，呕吐清涎等症。胃阳不足，腐熟功能减弱,故饮食减少；胃阳不足，胃腑失于温养,遇寒则胃络收引，故胃脘隐痛；寒凝于胃，胃阳无力温化，故喜温喜按以助胃阳；阳虚则阴寒内生，阴不耗津故口淡不渴；腐熟无权，气血化源不足，故神疲乏力；胃阳无力温煦肢体，故肢冷喜暖。胃病及脾，脾失运化，可见腹胀，大便溏薄，或完谷不化。舌淡苔白滑，脉沉迟无力为胃阳不足之征。

胃阴虚：多因素体阴虚，肝火犯胃或胃热炽盛，以及过服燥热药物等耗伤胃阴而成。以胃病常见症状与阴虚证共见为辨证要点。临床以饥不欲食，胃脘隐痛，口燥咽干，大便干结，舌红少津，脉细数为主症。可伴有脘痞不舒,或干呕呃逆等症。胃阴不足，则虚热内生,热扰胃中，胃气不和，故饥不欲食，胃脘隐痛；胃阴亏虚，上不能滋润咽喉，故口燥咽干，下不能濡润大肠，则大便干结；胃气不和，升降不利，则脘痞不舒；虚热内扰，胃气上逆，则干呕呃逆；舌红少津，脉细数为阴虚内热之象。胃阴虚证,治疗以滋养胃阴为法,常用益胃汤、麦门冬汤之类。

胃气虚：多因饮食不节，或服药不当，或他脏有病损伤胃气而成。以胃气虚弱，受纳无权，腐熟无力为其基本病理变化。以常见胃病症状与气虚证共见为辨证要点。临床以食少纳呆，胃脘不舒，大便溏薄，舌淡苔白，脉弱无力为主症。伴有面色无华，气短懒言，肢体倦怠，或恶心反胃，或脘腹隐痛等。胃气虚则受纳无权，故食少纳呆；胃气虚弱，胃失和降，故胃脘不舒；胃气上逆，则恶心反胃；胃失和降则气机不利，故脘腹隐痛。胃虚日久则损伤脾气，脾虚失运，则大便溏薄；气血化源不足，则面白无华；脾胃气虚则气短懒言，肢体倦怠；舌淡苔白，脉弱无力为脾胃气虚、气血不足之象。胃气虚证，治疗以益气养胃为法。

三者关系：胃气虚、胃阳虚与胃阴虚可互相转化又可同时并存。胃气虚日久失治可发展为胃阳虚；胃阳虚又常兼胃气虚；胃气虚过用温燥药物，可损伤胃阴而转化为胃阴虚；胃阳虚、胃阴虚经过治疗，在胃阳、胃阴渐复的过程中，也可表现为胃气虚。还应在药物治疗的同时，注意饮食调养，方能收到预期的效果。

家庭治疗措施：胃病治疗除了一些常规的药物治疗食疗之外，我们还可以采用中医养身保健的方法足疗进行治疗。足疗原本就是平常老百姓用来进行保健的方法，现在运用到胃病的治疗当中其效果也非常的好，能治病防病、强身健体。人体的足部是五脏六腑的投影区域，在脚部上有六十多个穴位都和人体的内脏器官有着相应的联系，所以进行足疗其实不仅能治疗胃病，还可以保健防病。目前常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，结合穴位使用可有效治疗胃病，使用时可以针对按摩下面的几个穴位。

1、太阳神经丛：这个穴位在脚底底部，二三脚趾掌关节下面，用手取寻找这个穴位的时候，可以摸到有一个凹陷的地方。找到位置之后进行按摩，按照从下往上的方向进行按摩。

2、胃：按摩两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷位置，左右脚的按摩方向稍微有些差别，左脚应从外往内按摩，右脚则从内往外按摩。

3、肾上腺：太阳神经丛下面的最深处，用手指去寻找可以感觉有一小洞凹陷，肾上腺在脚底的位置是最深的凹陷部位，这个反射区比较难找到。在按摩的时候以一按一放的方式进行。

4、胰脏：胰脏的反射区在两脚脚底内侧，胃的下面，用手触摸的时候可以感觉到有一些微凸的颗粒。左右脚按摩有差，左脚从外往内按，右脚从内往外按。

5、十二指肠：十二指肠的反射区在两脚脚底内侧，胰脏反射区的下面膀胱反射区的上面，在用手摸的时候可以感到有凹陷，同样的按摩的方法是左脚从外往内按，右脚从内往外按。

6、肝胆：肝胆的位置在脚底一半的上方，和三四脚趾掌关节下方位置，在用手摸的时候可以感觉有长条的凹陷沟，这里便是胆的反射区，在按摩肝胆反射区是应从下往上按。

7、胸部淋巴腺：胸部淋巴腺是淋巴的总开关，它的位置在脚部脚背上，在大脚趾和第二脚趾之间凹陷的地方。按摩的时候从脚的外侧往脚跟方向推按。

8、上身淋巴腺：上身淋巴腺的位置在两脚脚背内侧，位于脚踝关节的上方，用手的摸的时候也有凹陷感，进行按摩的时候用从外往内按摩的方式进行。

胃气虚：胃气虚症状指胃的受纳和消化水谷功能虚弱。主要症状有胸脘痞闷，不思饮食，或食不消化，甚则食入反吐，大便稀烂，唇舌淡白等。

胃气虚证：指胃气虚弱，胃失和降，以胃脘隐痛或痞胀、喜按，食少等为主要表现的虚弱证候。

病因：本证多因饮食不节，思虑、劳倦过度，或吐泻日久等，导致胃气虚弱，胃气受纳和腐熟水谷的功能减弱，胃络失养，胃失和降而致。从中医理论来讲，气属阳，气虚亦即阳虚，然两者在程度上有很大的差别：气虚以倦怠乏力为主，甚少见有畏寒之象或不畏寒；而阳虚则不然，除有气短、倦怠乏力等气虚的症状外，尚可见形寒肢冷、畏寒等症。而胃气虚即脾虚也，除见气虚之症，尚有食少纳呆、脘腹饱满等症；胃阳虚亦即脾阳虚，除有胃阳虚之症外，亦可见畏寒肢冷、喜热饮热食、腹痛喜按等症。

临床表现：胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。

胃脘隐痛或痞胀、按之觉舒，食欲不振，或得食痛缓，食后胀甚，嗳气，口淡不渴，面色萎黄，气短懒言，神疲倦怠，舌质淡，苔薄白，脉弱。

症候分析：本证多因饮食不节，饥饱失常，劳倦过度，久病失养，其他脏腑病证的影响等，损伤胃气所致。

胃主受纳、腐熟，胃气以降为顺。胃气亏虚，受纳、腐熟功能减退，胃气失和，气滞中焦，则胃脘隐痛或痞胀，不思饮食；胃气本已虚弱，食后不负其消化之任，故食后胃脘胀满更甚；病性属虚，故按之觉舒；胃气失和，不能下降，反而上逆，则时作嗳气。胃虚影响及脾，脾失健运，化源不足，气血虚少而不能上荣于面，则面色萎黄；全身脏腑机能衰减，则气短懒言，神疲倦怠。舌质淡，苔薄白，脉弱，为气虚之象。

本症以胃脘痞满、隐痛喜按，食少与气虚症状共见为辨证的主要依据。

治疗法则:益气养胃。

施治方法:

(一)内服方药

1.基本方药：(1)四君子汤：人参12克、白术10克、茯苓10克，甘草4.5克。本方能甘温益气养胃。(2)黄芪建中汤：黄芪30克、桂枝10克、芍药10克、炙甘草10克、饴糖30克、大枣10克、生姜10克。本方能益气、温中、补虚。

2.加减变化：呕恶欲吐或妊娠恶阻者，用基本方(1)加橘皮10克、法半夏10克，以和胃降气；呕吐痰涎清水者，可加吴茱萸、桂枝各10克，以温中降逆。胸脘不舒，痞塞胀满者，加柴胡，升麻各10克，枳实10克，厚朴12克以升清降浊，燥湿除满，或用半夏泻心汤，补泻同施；饮食不香，口淡无味者，应加砂仁10克、建曲15克、鸡内金10克、藿香6克以醒胃运脾。胃脘隐痛，喜温喜按者，用基本方(2)加良姜15克、香附15克，以温中行气止痛。

(二)外敷药物

1．外用烫熨法：麸皮一两，拌炒生姜渣五钱，炒热后用布包裹，揉熨患处。用于胃虚痞满。

2．暖脐膏(由沉香、小茴香、乳香、肉桂、麝香等组成)每次1张，微火化开，贴脐腹。适用于胃脘虚痛、寒痛者。

(三)饮食疗法

1．金橘根堡猪肚：金橘根30克、猪肚l00～克，切成小块，加清水四碗煲至一碗半，以食盐少许调味，饮汤食猪肚。本方具有健脾开胃，行气止痛的功效，用以治疗慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡等。

2．胡椒酿红枣：红枣5个去核，每个红枣纳入白胡椒二粒，煮饭时，放在饭面蒸熟食之。本法温中补脾，暖胃止痛，用于胃虚疼痛，嗳气，口淡，痰涎清稀者。

施治要点：

(一)“虚则补之”是治疗一切虚证的基本法则，然补益之法，因证而异。叶天士说：“脾宜升则健，胃宜降则和”。古人又曰：“六腑以通为补。”胃虚证的治疗，除益气养胃之外，常用理气和胃药如木香、砂仁、枳壳、莱菔子、陈皮、厚朴以及消食药神曲、山楂、鸡内金、谷麦芽等。其目的是“降浊”；浊气降则清气升，气机调和则补药自能发挥作用。即所谓“以通为补”、“以降为补”、“补而不滞”之意。

(二)理气、和胃药大多味辛，性善走散，过用则辛香燥烈，耗伤胃气。故在治疗时，贵在配伍恰当，以补为主，以通为辅。如阿胶桑明膏之用陈皮，归脾汤之木香，参苓白术散之砂仁，皆有此意。另有苦寒败胃之说，苦寒药用之不当，能损伤胃气。但苦寒药其性苦降，符合胃的生理特性，所以，胃虚之证，短期、小量加用苦味药物，反能起健胃作用。

(三)脾胃属土，互为表里，其居中焦，脾主运化，胃主受纳腐熟，其司食物的消化、吸收、输布之职。当胃气虚时，脾气亦虚，所以脾胃气虚常常并见。治疗时当补脾益气，辅以消导之品，可用六君子汤加神曲、山楂之类。此外，胃气虚弱时，胃失和降，气滞不行，易挟杂宿食、痰饮、密血等证，治疗时尤当细辨。

饮食养生：

1、化瘀养肝蜜山楂克，丹参克，枸杞子克，蜂蜜克，冰糖60克。先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内，以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存。每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续击服用2～3个月。

2、黑豆川芎粥黑豆25克，川芎10克，粳米50苋，红糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮为粥，放入红糖即成。作早晚餐服食。

相关气虚饮食：气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

脾胃虚：脾胃，是指脾脏和胃腑。

脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白；脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满；胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

主要症状：气短乏力，饮食减少，肢体浮肿，食后腹胀，面色萎黄，苔白。

主要病因：饮食不节，内伤脾胃

脾胃气虚：常因病后，或因饮食不节，内伤脾胃所致。

主症：饮食减少，食后腹胀，肢体浮肿，大便溏泻，体倦无力，气短懒言，面色萎黄，舌质淡，苔白，脉细弱。脾气下陷，则出现脱肛、阴挺、胃下垂等症。脾不统血，还可出现便血、崩漏、皮下出血等。

治则：一般宜健脾益气；中气下陷，宜不中升陷；脾不统血宜补脾摄血。

方例：一般用四君子汤；中气下陷，用补中益气汤；脾不统血用归脾汤。

脾胃阴虚：多因热病之后津液损伤所致。

主症：口燥咽干，不思饮食，低热，盗汗，手足心热，大便干，舌质红，少苔或无苔，脉细数。

治则：滋阴养胃。

方例：益胃汤（沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖）

脾胃阳虚：由脾胃气虚继续发展，或过食生冷，或过服寒凉泻下药，损伤脾胃之阳气所致。

主症：饮食减少，口泛清水，腹中冷痛，喜温欲按，四肢不温，久泻，久痢。妇女白带清稀，小腹冷痛。舌质淡，苔白，脉沉迟无力。

治则:温中健脾。

方例：理中汤。

治胃寒法：

①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜克（细末），白糖克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。

有人用







































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