内容来源：江苏省中医药管理局《中医药就在你身边——中医药健康读本》分册主编：医院孙伟随着时代发展，职场压力越来越大，工作超负荷、竞争激烈、心理压力等因素严重影响着人们的健康状况。由江苏省中医药管理局组织权威中医药专家编写，将五千年中国医学文化的积淀都汇集于这套健康读本之中，带给大家“未病先防”和“既病防传”的中医养生方法。让读者真切地感受到——中医药就在你身边！俗话说“是药三分毒”食疗可以说是比较安全的养生治疗方法根据中医体质学说及辨证思想选定“量身订吃”当比一味进补更有效果

就让我们打开

《中医药健康读本》

都有哪些食疗小偏方

养胃食疗小偏方

01

胃痛腹泻(肉饭食积引起)

饭锅巴加山楂20克煎水服。

02

胃热，反胃呕吐

以小米磨粉煮羹加少量盐，早晚各服一碗。

03

胸闷痛，胃胀痛（米饭积滞胃肠）

将籼米50克炒焦黄，煎水服。

04

胃痛、腹胀、嗳气、吞酸

鸡内金6克炒成褐色，捣碎，粳米15克炒至微黄出香气，二者合一泡开水当茶饮。

05

慢性胃炎胃胀胃痛，舌红苔黄

鲜茼蒿菜克、蒲公英(干品)30克，煎水服，连服一周以上。

06

腹痛、腹胀、便秘

用萝卜籽20克炒成褐色捣碎，粳米15克炒至微黄出香气，二者合一泡开水当茶饮。

07

胃脘胀痛，两胁胀，呕吐，嗳气

佛手柑15克洗净切成片，粳米10克炒至微黄色出香气，二者合一泡开水当茶。

08

胃寒冷痛

香菜子炒后研末，葡萄酒30毫升送服香菜子末6克。

09

胃寒痛(吃生冷即胃痛或加重)

连须葱白2根、胡椒粉1克。以连须葱白煎水，送服胡椒粉。

10

胃寒，呃逆

刀豆18克、柿蒂5枚，水煎服，每日1剂。

11

胃及十二指肠溃疡胃酸高者

仙人掌切片晒干研粉30克与乌贼骨粉30克，混匀，每次5克，白开水送服，每日两次，连服3周。

12

胃及十二指肠溃疡胃酸不高者

干仙人掌粉与鸡内金粉等量混匀，每次1克，白开水送服，每日两次，连服3周。

13

脾胃虚寒所致的呕吐

刀豆30克、红糖50克，加水煎服，每日1～2剂。

14

胃酸过多

馒头切片，烤干嚼食。

15

胃及十二指肠溃疡伴出血(冒酸、胃痛、解黑大便)

生土豆克连皮切碎，纱布包裹挤汁。每日早晨空腹服新鲜土豆汁1~2茶杯，连服2~3周。

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