口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

长期口腔溃疡，主要与以下几个因素有关：第一点，环境因素，包括社会环境、生活环境、工作环境等，进行适当的自我心态调整，缓解内心压力。第二点，免疫因素，自身免疫力、抵抗力的下降，可以导致口腔溃疡的频繁发生，可给予口服转移生长因子，平时增加体育锻炼，增加抵抗力，避免辛辣、刺激性饮食，多吃蔬菜、水果等。第三点，系统性的疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化系统疾病，与复发性口腔溃疡有着密切的联系。第四点，维生素和微量元素的原因，主要是B族维生素的缺乏及叶酸的摄入不足或者缺锌、缺铁等，都可导致口腔溃疡的频繁发生。

中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或气虚、阴虚、虚火上犯，或脾胃虚弱，湿邪阻滞中焦，郁而化热上蒸所导致。下面我就教大家根据溃疡的不同位置来辨别是哪个脏腑器官出了问题，并以此为依据进行缓解。

01

嘴唇周围溃疡——商阳

有的人嘴唇周围容易溃疡，这说明你的病位在肠胃，病因多与消化有关，属于胃火炽盛。因为唇周是属脾的，而且胃经与大肠经的循行路线都环绕口唇。我们可以采用商阳刺血的方法，具有醒神开窍、泻热消肿的功效。

02

嘴唇里面溃疡——关冲

如果你溃疡的部位在嘴唇里面，说明你是肝出了问题，病因多与情志有关，属于肝郁化火。因为肝经的支脉环绕经过唇内。而关冲穴可调节胸腹部的气机，疏肝解郁。在此处刺血是一种清泻的方法，可使情志得以调畅，溃疡自然也就好了。

03

舌下溃疡——委中

有的人舌头底下爱溃疡，这属于湿热蕴结之证，可在委中穴刺血拔罐。委中穴有通经活络、祛风利湿、强健腰膝、凉血泻热的功效，在此穴位刺血拔罐可以清利湿热，湿热一清，对缓解舌下溃疡非常有帮助。

04

舌面溃疡——少冲、中冲……

中医认为，舌为心之苗，心开窍于舌，所以舌面上的溃疡都可以在手少阴心经的井穴少冲穴刺血，以泻心火。另一方面，由于舌面的范围比较广，如果溃疡的部位在舌面上，除在少冲穴刺血外，还要再按舌面上的具体位置，来选择不同的穴位。

?如果溃疡在舌尖，表明是心出了问题，多与思虑有关，属于心火过旺，可以在少冲以外加上中冲刺血。

?如果溃疡部位在舌两侧，表明是肝胆出了问题，可在少冲以外加上关冲刺血。

?如果溃疡部位在舌面中间，表明是脾胃出了问题，可在少冲以外加上商阳刺血。

?如果溃疡部位在舌根部，表明是肾和膀胱出了问题，为下焦湿热，可在少冲以外加上委中刺血拔罐，以达到清利湿热的目的。

05

溃疡伴有口干——照海、列缺

如果溃疡的同时，还伴有口干、舌面干裂等症状，说明你属于阴虚，可以点按照海、列缺两个穴位来滋阴。

照海具有滋肾清热、通调三焦的功效。列缺则可宣肺散邪、通调经脉。这两个穴位配合点按，具有养阴清肺的功效，口干的症状自然会得到缓解。