12月11日讯（嘉兴新闻综合频道记者冯雪婷张陈阳）

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有一种痛叫说不出口的痛，指的就是口腔溃疡，让你吃东西的时候眼冒泪光，痛得龇牙咧嘴，一旦嘴里长个溃疡，那份疼得没法碰，连小心说话也要流口水的酸爽，相信不少人都体验过。那么我们为什么会得口腔溃疡，得了口腔溃疡又该怎么办？

一得口腔溃疡简直是茶不思饭不想，一吃东西就疼得龇牙咧嘴，小小溃疡，难倒不少人。

医院口腔科主治医师刘怡潇：口腔溃疡它全称叫复发性阿弗他溃疡，它具有一个周期性、复发性、自限性的特点，生活中是蛮常见的，它平常好发于嘴唇内侧，上颚、夹舌黏膜这种地方，不知道大家有没有仔细观察过，溃疡它长的像个蛋坑一样的，圆形的或者椭圆形的，表面是凹下去的，然后上面覆盖了一层黄色的假膜，然后边上四周是凸起的颜色发红，它发作起来周期长短不一，就一个字疼，所以就简称红黄凹痛。

虽说熬过一周左右，普通的口腔溃疡就能逐渐自愈，但这个过程却十分折磨人。溃疡病因不明，存在明显的个体差异，它的发生是多种因素综合作用的结果。有的人因为加班熬夜一下子太辛苦了口腔溃疡找上门，也有人因为吃东西时不小心划破口腔造成物理伤害，导致了口腔溃疡。

医院口腔科主治医师刘怡潇：如果说患者有细胞免疫功能下降，然后T淋巴细胞失衡，它就比较容易长溃疡了。第二个是遗传因素，根据对溃疡的多基因单基因的研究表明，这个毛病是具有遗传性的，爸爸妈妈经常长溃疡的话，小孩长溃疡的几率会大大增加。第三个就是一个全身性的系统的疾病了，口腔溃疡跟胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎这种消化系统的疾病的，然后功能的紊乱是有密切关系的。

此外，精神压力大，情绪焦虑也容易引起口腔溃疡。得了口腔溃疡，一般我们都会买个西瓜霜自己喷一喷,如果没有全身性的疾病还可以增加一些维生素B的摄入，加速溃疡的愈合，同时也要注意饮食和休息。

医院口腔科主治医师刘怡潇：第一尽量不要去吃太粗糙太坚硬的食物，像那种油炸的腌制的尽量少吃，平常注意饮食均衡清淡，保持一个健康规律的饮食习惯。第二个就是保证一个睡眠时间，保证睡眠质量，平常开心一点乐观一点这样子。第三个你要多运动，多吃一些富含纤维素类的食物，保证能够每天按时排便这么一个习惯。最后就是尽量去除口腔里面的一些局部的刺激因素，避免黏膜擦伤什么的，营造出一个干净卫生的口腔习惯。

一般而言，口腔溃疡会自愈，但是如果你的口腔溃疡发生频率很高，或果同一地方的口腔溃疡长期不愈，不要再等待、拖延，医院就诊。

医院口腔科主治医师刘怡潇：发溃疡的频率非常高，它可能就是一个暗示你身体的其他系统出了问题了，医院检查，然后再一个就是同一个地方的溃疡长期不愈，千万不要迟疑等待，医院，一些口腔肿瘤的早期表现跟溃疡是非常相似的。

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编辑

袁晨曦

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